海报图解｜驾驶新规6月1日执行！哪些驾驶行为属于疲劳驾驶？如何避免疲劳驾驶？

2026年2月公安部正式发布的《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》将于6月1日在全国落地执行，原疲劳驾驶认定规则为：连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。新规将打破“只看驾驶时长”的局限性，以“驾驶行为+生理状态+生活轨迹”三维立体判定，哪些驾驶行为属于疲劳驾驶？如何避免疲劳驾驶？

如下方图片所示

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制图：袁晗雪