一张弯弓育少年——聊城射箭培训升温的背后

　　随着全民健身理念深入人心，射箭这项兼具优雅、专注与力量的小众运动，正从“高冷”走向大众，成为聊城青少年体育培训与青年休闲消费的新选择。5月24日，记者走进聊城市青少年文化宫射箭训练馆，探访这项运动的培训现状、成长价值与发展前景，感受“弯弓经济”带来的新活力。

　　小众运动受青睐

　　孩子蜕变看得见

　　“以前孩子内向、不自信，自从练了射箭，整个人都变了。”谈起儿子庆庆的变化，家长魏女士感触颇深。今年上初一的庆庆，2025年春节在东平湖游玩时偶然接触到射箭体验项目，一下子就被吸引。回家后，魏女士在网上搜索得知聊城市城区就有专业训练馆，便带孩子前来试课，没想到这一坚持就是一年多。

　　魏女士告诉记者，孩子之前试过乒乓球、篮球、街舞等多个项目，都提不起兴趣，唯独射箭是自己主动要学的，也坚持下来了。“我们住在育新街，大部分时间都是孩子自己骑自行车来训练，不用我接送。在家也会主动做平板支撑练臂力，不用督促。”更让她欣慰的是，射箭不仅锻炼了孩子的体能，更提升了专注力、自律性和沟通能力。“孩子以前上课注意力不集中，现在能自己调整状态；性格也开朗了，和队友、教练交流越来越多，自信心明显增强。”

　　彦彦（左一）、瑞瑞（中）、馨馨（右一）训练中。张承斌 摄

　　10岁男孩瑞瑞练习射箭同样收获满满。瑞瑞父亲杨先生说，孩子不喜欢激烈对抗项目，射箭动静结合、反馈直观，特别适合他。“平时一周训练一两次，赛前集训连续练十天，成绩提升特别快。”瑞瑞先后参加山东省全民健身运动会、山东省中小学生射箭联赛等赛事，夺得个人赛前八、团体赛亚军、季军等，在赛场上也学会了抗压、专注与坚持。

　　9岁女孩馨馨练习射箭一年半，同样是从兴趣出发，在训练中磨炼了耐力与毅力。家长温女士表示，最初只是想让孩子锻炼身体，没想到射箭让孩子学会了不轻易放弃，做事更有恒心。“她觉得女生射箭特别酷，再累也愿意坚持，在比赛中拿到名次，更让她有成就感。”

　　在训练馆里，像他们这样的孩子还有很多。他们从最初的好奇尝试，到日复一日的坚持训练，在拉弓、瞄准、撒放的重复中，磨炼心性、增强体质、提升专注力，不少孩子从拘谨腼腆变得阳光自信，从做事拖沓变得自律高效，真正实现了“以体育人”。

　　普惠培训接地气

　　覆盖青少年与青年群体

　　聊城市青少年文化宫射箭训练馆，是聊城开展射箭培训的主要阵地，也是聊城市射箭射击运动协会常驻训练基地。场馆配备室内标准18米场地，根据不同年龄段设置10米、15米、18米等训练距离，配备专业设备，按年龄与力量分阶段使用，安全系数高、训练专业性强，可满足启蒙、进阶、赛事集训等多层次需求。

　　目前，场馆培训分为青少年班和青年夜校班两大体系。青少年培训分启蒙班与进阶班，针对U8、U10、U12等不同年龄段科学施教，周末集中训练。目前常年参训青少年稳定在40人左右，学员覆盖小学至初中阶段，形成稳定的培训梯队。青年夜校面向18—45岁社会青年，每周二、周三晚间开课，课程普惠公益、价格亲民，每节课仅50元（1.5小时），远低于市场价格。课程从公众号对外发布报名信息，已连续开办10余期，每期稳定招收10余名学员，不少青年把射箭当作解压、健身、社交的新方式。

　　馨馨（左一）比赛瞬间（受访者供图）

　　这里坚持公益性、普惠性定位。青少年课程可选择不同的缴费方式，性价比高；青年夜校课程低价惠民，让普通上班族也能轻松参与。场馆全年面向青少年开展公益体验课，寒暑假针对高三毕业生、返乡大学生开设免费公益培训，降低参与门槛，让射箭运动走进更多普通家庭。

　　近年来，场馆积极组织学员“走出去”参赛，先后组织参加了在德州、青岛等地举办的赛事，以及全市市民运动会、青少年射箭赛等本地赛事，以赛促练、以赛提质，让学员在实战中提升水平、开阔眼界。

　　通道逐步打通

　　射箭运动迎来发展新空间

　　聊城市射箭射击运动协会会长周波军从事射箭推广多年，见证了这项运动在聊城从无到有、从小到大的发展历程。他介绍，射箭运动安全性高、对抗性低、锻炼价值强，特别适合青少年体能与专注力培养，也适合成人休闲健身，近年来社会接受度越来越高。

　　“射箭最大的特点是挑战自己、跟自己比，不需要和他人对抗，对性格偏内向、不喜欢激烈运动的孩子非常友好。”周波军说，射箭讲究站姿、呼吸、节奏、心态，能系统培养孩子的专注力、忍耐力、抗挫力与规则意识，同时锻炼核心力量与身体协调性，是素质教育的优质载体。

　　在人才培养与上升通道方面，聊城射箭已形成“启蒙培训—进阶训练—赛事选拔—专业输送—大学单招”的完整路径。

　　馨馨（中）和瑞瑞（右一）赛后合影 （受访者供图）

　　优秀学员可通过选拔进入聊城市竞技体育学校专业队训练，代表聊城参加省运会等高水平赛事；全省比赛进入前八名，可直接入选省队集训。选手通过参赛可评定一级、二级运动员等级证书，其中二级及以上是报考大学体育单招的必备资格。此外，目前全国多所高校开设射箭相关体育专业，持有等级证书、赛事成绩优异的学生，可通过体育单招升入大学，为青少年提供了多元成长路径。

　　“从早期只有零星爱好者，到现在每年数十名青少年长期参训、青年夜校持续开班，聊城射箭正从小众运动，变成大众可参与、家庭愿消费、成长有通道的优质体育项目。”周波军表示，射箭器材与场地成本相对可控，场馆运营规范，培训体系成熟，已具备稳定发展基础。协会将继续深耕普及、优化培训、搭建赛事、畅通通道，让更多孩子爱上射箭并受益终身，愿这项优雅的运动在水城大地扎根成长，为聊城体育消费与青少年健康发展注入新动力。

　　记者 张承斌