不敢告诉队友自己“废了”!20岁篮球小伙脚踝重生记

　　大众网记者 郑阳 青岛报道

三个月前，篮球小将小张(化名)在激烈对抗中落地，右脚踝再次扭伤。不同于以往，这次剧痛让他心头一沉——“这回不一样了”。

怕队友知道自己“废了”，他辗转多家大医院，得到的答复却始终模糊：“韧带损伤，养养就好”“手术可修补，但能否恢复高强度运动，不好说”。这些不确定像巨石压在他心上：万一术后仍打不了球?万一再也跳不起来?

直到他来到青岛市市立医院“踝足门诊”，找到本部运动医学副主任徐迈。诊室里，徐迈开口的第一句没有先问“哪里疼”，而是“你有多久没打球了?”瞬间戳中小张的泪点。

在这里，每天都有患者带着同样的迷茫而来：

“为什么扭脚一两年后，脚踝仍肿痛?”

“为什么脚踝一动就‘叭叭’响?”

“为什么扭脚后变成了扁平足?”

“为什么走路久了脚踝发沉，像个软脚虾?”

徐迈解释，这是“踝关节慢性不稳定”——韧带松弛，无法固定骨头，仅靠养、贴膏药或理疗解决不了根本问题。更关键的是，踝扭伤处理不当，还可能引发更麻烦的问题，如：

距骨骨软骨损伤：扭伤时骨头撞击致软骨开裂，后期持续深痛、卡顿。

踝关节撞击综合征：增生的骨头互相撞击或者肉卡入关节缝，活动受限疼痛。

创伤性关节炎：长期不稳致关节磨损，后期走路都疼。

这些问题一旦形成，往往比单纯韧带损伤更难处理，因此每一次踝扭伤，都需认真对待。

“双保险”手术，给他重返赛场的底气

针对小张热爱篮球、需要急停变向的高强度需求，徐迈为他设计了“距腓前韧带止点缝合+改良Broström”手术，相当于给脚踝上了“双保险”：

第一层：将撕脱韧带精准缝回原锚点;

第二层：用踝关节外侧组织加固，如同多缠一圈高强度绷带。

“术后你敢发力，不怕崴。”这句话，让小张下定决心。

徐迈是青岛市市立医院踝足微创手术的“开路先锋”，曾率先完成全关节镜下距腓前——跟腓双韧带重建术、全镜下跟痛症跖腱膜松解术等多个首例手术，这些技术源于国外前沿交流成果，更依托团队丰富实战经验——在市立医院本部运动医学科，微创解决踝足顽疾早已是科室的“常规武器”，这让小张对手术效果充满信心。

半小时微创手术，醒来即见希望

手术当天，全关节镜下仅用半小时、通过三个小孔便完成。小张醒来时，脚缠纱布却没有想象中的疼痛，当听到徐迈那句“恢复好还能打球”，他知道，那个能跑能跳的自己，就要回来了。

如今，小张正按科学计划康复：手术当天即可下地，第二天能走路，术后2周脱掉支具换护踝，术后6周能慢跑，术后3个月恢复对抗性运动……

如果你也是“软脚虾”，别放弃!

专家提醒，若您或家人有反复崴脚、脚踝长期肿痛弹响、运动后不适、脚型改变等症状，请及时到专业门诊就医，在专业医生的指导下进行规范化诊疗与康复干预。

专家介绍

徐迈 青岛市市立医院本部运动医学科副主任 副主任医师 医学博士 硕士研究生导师

专注于足踝、肩、膝关节疾病的微创与阶梯化治疗。

足踝方向——踝关节疼痛、肿胀、不稳、无力、卡顿感;足跟痛

足踝关节镜微创治疗：踝关节韧带损伤、踝关节不稳、踝关节撞击综合征、距骨软骨损伤、跟腱炎、跟痛症、足底筋膜炎、跟腱断裂、跗骨窦综合征、距跟骨桥等。

膝关节——膝关节疼痛、打软腿、交锁卡住、肿胀积液

关节镜微创治疗：膝关节韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎;人工全膝关节置换及保膝治疗(单髁置换、骨关节炎阶梯治疗，包括保守治疗与关节注射)。

肩关节——肩部疼痛、夜间痛、活动受限、无力

关节镜微创治疗：肩袖损伤、肩周炎(冻结肩)、肩关节脱位及不稳。

关节镜的关节外应用——手指麻木/夜间麻醒、手腕/肘关节局部疼痛、握物无力

微创治疗：腕管综合征、腱鞘炎、网球肘。

踝足门诊：每周二15:00-17:00

地点：本部(市北区胶州路1号)