泰安市第一人民医院健康科普活动走进泰安第二十一中学

2026年5月21日是第16个“世界脊柱健康日”，今年的主题是：中医守护脊柱，挺直生命脊梁。脊柱是人体的“顶梁柱”，更是我们的“第二生命线”。

为普及脊柱健康知识，提升青少年对脊柱疾病的预防意识。5月21日，泰安市第一人民医院组织专家团队走进泰安第二十一中学，开展了一场以“中医守护脊柱，挺直生命脊梁”为主题的健康科普进校园活动。

活动现场，康复医学中心康复治疗师刘英鑫带来了一场生动实用的专题讲座。“同学们，你们知道吗？脊柱不仅是人体的‘顶梁柱’，更是我们的‘第二生命线’。”刘英鑫医生用通俗易懂的语言，结合图文并茂的PPT和人体骨骼模型，深入浅出地讲解了脊柱的解剖结构、生长发育规律以及脊柱侧弯的成因、危害和早期识别方法。

特别指出，当前青少年群体中常见的长期低头玩手机、“葛优躺”看书、单肩背过重书包、坐姿歪斜写作业等不良习惯，都是导致脊柱侧弯、颈前倾、腰背疼痛的重要诱因。“很多同学觉得腰酸背痛是‘小毛病’，休息一下就好，但长期忽视脊柱健康，可能会影响身高发育、心肺功能，甚至造成不可逆的体态改变。”

在互动环节，她邀请同学上台进行脊柱侧弯简易现场筛查教学，教会老师和同学们如何在日常中快速发现异常体征。

提醒广大家长和同学：

脊柱侧弯早期无明显疼痛，容易被忽视。建议家长在家定期为孩子进行“目测四步法”：

看双肩是否等高

看肩胛骨是否对称

看腰凹是否对称

看脊柱棘突是否为一条直线

一旦发现异常，应尽早到正规医院康复科或骨科就诊。挺直脊梁，不仅是体态的挺拔，更是健康与自信的根基。泰安市第一人民医院愿与学校、家庭携手，共同守护每一位青少年的“生命脊梁”，让祖国的花朵向阳而生、挺拔成长！

（泰安市第一人民医院）

（齐鲁晚报·齐鲁壹点客户端欢迎各界投稿，提供线索，包括文字、照片、短视频。泰安新闻素材请联系齐鲁晚报泰安融媒中心，热线电话：0538-6982110。）