济南高新金谷德艺小学各年级开展“心理韧性”主题班会

为进一步加强学生心理健康教育，引导学生正确认识成长中的困难与挫折，培养积极乐观的心理品质，济南高新区金谷德艺小学围绕抗挫折主题班会，分年级开展了形式多样、内容丰富的班会活动。各年级结合学生年龄特点与认知规律，精心设计活动环节，让同学们在体验与感悟中学会直面挫折、锤炼内心，为健康快乐成长积蓄力量。

为让一年级孩子们学会直面困难、管理情绪，一年级组特开展挫折与韧性教育主题班会，以趣味课堂为载体，播撒勇气的种子。班会中，老师用搭积木倒落、拼音读错等生活小事，带孩子们认识挫折，通过小蜗牛爬藤、同学练跳绳的故事告诉大家 “挫折不可怕”。孩子们在课堂上认识挫折带来的各种情绪，学会了深呼吸、绘画表达等情绪调节小方法，更从身边榜样的故事里懂得了韧性是坚持的勇气，是解决问题的智慧。此次班会，让一年级同学们在沉浸式体验中学会与挫折相处，愿每一位德艺少年都能带着这份坚韧，直面成长中的每一次挑战，在磨砺中向阳生长！

二年级班会形式轻松有趣、贴合低年级学生认知特点，通过趣味互动、绘本阅读、情景交流等多元形式，让孩子们在愉悦氛围中收获成长。暖场游戏 “抓手指” 迅速点燃课堂氛围，《小树苗成长》绘本以生动有趣的故事，让孩子们明白挫折是成长路上的寻常经历。情景分享环节中，同学们勇敢诉说学习与生活中遇到的 “小风雨”，真诚吐露内心感受。老师们还耐心教授深呼吸冷静法、小声鼓励法、分步尝试法三种实用小妙招，帮助孩子们学会调节情绪、从容应对小困难。

三年级组紧扣 “一流好品格、一个好兴趣、一生好习惯、一项好技能、一种好思维、一品好审美”6 + 育人目标，深耕心理健康教育，开展 “阳光总在风雨后” 抗挫主题班会，助力孩子直面成长挫折，锻造坚韧内心。班会以趣味互动、案例分析、视频赏析等形式展开，引导学生认识挫折的普遍性与两面性，解锁战胜挫折 “五步法”，学会积极面对困难、主动寻求帮助。孩子们在体验与实践中，涵养乐观向上的好品格，锤炼灵活思辨的好思维，养成勇于坚持的好习惯，在挫折中汲取成长养分，在磨砺中塑造健康心理。

四年级组以 “笑对挫折，做更好的自己” 为主题，开展心理韧性主题班会，着力培养队员们直面困难、迎难而上的心理品质。班会中，老师结合真实案例引导队员剖析挫折成因，通过故事分享、互动讨论，让大家深刻认识到挫折的必然性与普遍性。同学们踊跃分享自身经历，在交流碰撞中学习应对方法，掌握正视分析挫折、合理宣泄情绪、转移注意力等实用技巧。此次班会有效帮助队员树立积极心态，锤炼强大心理韧性，为健康成长筑牢坚实心理防线。

五年级组聚焦青春期心理特点，开展 “提高抗挫力 青春不破防” 挫折教育班会，引导学生科学认识挫折、提升抗压能力。班会层层递进、环环相扣，从畅谈挫折初印象入手，明确挫折定义，厘清挫折与失败的区别，结合学习生活常见场景，让学生知晓挫折是成长的必然部分。通过 “白纸上的黑点” 比喻、名人抗挫案例分享，引导学生发现挫折的积极价值，理解其能补足短板、磨砺心性、锤炼韧性。班会还传授接纳负面情绪、直面挫折的科学方法，分享时间管理、结交益友等培养抗挫力的实用技巧，以 “登山者、扎营者、放弃者” 的形象比喻，让学生清晰领悟直面挫折的重要意义。

六年级班会立足毕业生成长需求，以通俗易懂的方式解读挫折内涵，结合小测试失利、同学间小摩擦等校园常见场景，让学生真切感受到挫折是成长的必经之路。通过心态对比小故事、现场互动问答，同学们清晰区分 “乌云心态” 与 “暖阳心态”，深刻理解积极心态的重要作用。老师传授接纳情绪、拆解问题、坚持行动三步抗挫法，结合爱迪生发明电灯的榜样事例，让学生掌握直面挫折的具体方法。最后，师生共同感悟挫折赠予的成长礼物，同学们纷纷表示将以乐观坚韧的心态面对困难，争做心有暖阳、向阳而行的新时代少年。

此次分年级挫折教育主题班会，贴合各学段学生成长规律，形式鲜活、内涵深刻，不仅让同学们正确认识了挫折的意义，更掌握了应对困难、调节情绪的实用方法。未来，学校将持续把心理健康教育融入日常育人全过程，不断丰富教育形式、深化教育内涵，用心守护每一位学子的心灵成长，助力同学们在成长路上不惧风雨、向阳而生，以坚韧品格奔赴美好未来。