家校医携手 共筑光明梦——济南育秀中学小学部2025级3班开展爱眼护眼社会实践活动

眼睛是心灵的窗户，也是孩子们探索世界的镜头。为了进一步呵护孩子们的眼健康，增强科学防控近视的意识，2026年5月24日，济南育秀中学小学部2025级3班的同学们在家校携手下，共同走进山东中医药大学附属眼科医院（施尔明眼科医院）青少年视力低下防治中心，开启了一场别开生面的“光明探索之旅”。

走进眼科中心，探秘视力健康。初夏的阳光热烈而明媚，带着对眼睛奥秘的好奇，孩子们和家长们满怀期待地来到了医院。在医护人员的指引下，同学们有序排队，接受了专业且细致的免费视力检测与医学验光。

检查过程中，孩子们表现得乖巧又配合。经过专业医生的精准检测，一个好消息传来：班级里大部分小朋友的视力状况良好，并且拥有一定量的“远视储备”。“远视储备”就像是孩子视力的“健康存款”，这宝贵的“视力存款”，为孩子们未来的眼健康打下了坚实的基础。

探秘镜片加工，感受科技魅力。视力检测结束后，同学们化身为小小科学家，走进了眼镜镜片的加工与制作“车间”进行参观学习。透过明亮的玻璃窗，孩子们睁大好奇的双眼，近距离观察了镜片从粗磨到精雕，再到最后装配的完整过程。

看着一块块普通的原材料在精密仪器的运作下，变成了一副副清晰明亮的眼镜，同学们不禁发出了阵阵惊叹。这次沉浸式的参观，不仅揭开了眼镜制作的神秘面纱，更在孩子们心中种下了崇尚科学、探索未知的种子。

聆听专家讲座，守护明亮双眸。活动最后，眼科专家为同学们带来了一场生动有趣的爱眼科普讲座。专家用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了近视形成的原因、危害以及科学的预防方法，并针对日常生活中孩子们常见的用眼误区进行了专业解答。

在互动答疑环节，专家重点强调了日常护眼的“黄金法则”：

坚持“20-20-20”法则。每近距离用眼20分钟，就要抬头远眺20英尺（约6米）外的物体至少20秒，让眼部睫状肌得到充分放松。

保证充足的户外活动。每天至少保持2小时的日间户外活动，阳光能促进眼内多巴胺的释放，有效抑制眼轴变长，这是目前公认最经济、有效的近视预防方法。

养成良好用眼习惯。读写时做到“一尺一拳一寸”（眼离书本一尺、胸距书桌一拳、手离笔尖一寸），并严格控制电子产品的使用时长。

家校医携手，助力学生拥有光明未来。此次社会实践活动，不仅让同学们对自己的视力状况有了清晰的了解，更在寓教于乐中掌握了科学用眼的硬核知识。相信在未来的日子里，2025级3班的同学们一定能养成良好的用眼习惯，用明亮的双眼去发现世界的美好，拥抱属于自己的光明未来！