济南市钢城区艾山学校开展“5・25心理健康日”主题暖心活动

为进一步筑牢校园心理健康防线，呵护师生身心健康成长，5月25日，济南市钢城区艾山学校精心组织开展“悦纳自我・向阳成长”5・25心理健康日系列主题暖心活动，以多元丰富、温情生动的心理团辅形式，为全体师生搭建释放情绪、舒缓压力、滋养心灵的成长平台，让心理健康教育浸润校园每一处角落。

一张纸的快乐：折叠心事，拥抱轻松一纸一情绪，一折一释怀。在“一张纸的快乐”团体心理辅导活动现场，同学们手持白纸，随心折叠、自由摆弄。大家将日常学习的烦恼、生活的小困惑寄托于方寸白纸之间，在简单的动手操作中暂时放下心理包袱。质朴的形式，温暖的氛围，让孩子们卸下身心疲惫，静下心感受内心纯粹的愉悦，在趣味体验中学会与情绪和解。

趣味团辅游戏：欢声笑语，活力满满，快乐同行。热闹的趣味团体辅导环节将活动氛围推向高潮。紧张有趣的“抓逃游戏”考验着同学们的反应能力与协作意识，现场呐喊声、欢笑声此起彼伏，所有人沉浸其中，尽情舒展身心；轻快灵动的快乐手势操紧随其后，伴着明朗的音乐节拍，全体同学抬手、摆臂、变换手势，在律动舒展中放松身体、驱散焦虑，满满元气充盈心间。沉浸式的游戏体验，让师生在欢声笑语中消解压力，收获快乐。

曼陀罗绘心：笔墨着色，沉淀心绪笔墨绘心声，色彩润心灵。本次活动，济南市钢城区艾山学校首次将曼陀罗绘画心理疏导形式，同步面向学生、教师两大群体开展。安静雅致的活动教室内，师生手持画笔随心勾勒、随心填色。大家借助斑斓色彩表达内心情绪，专注投入绘画创作。在静心创作的全过程中，浮躁心绪逐步沉淀，焦虑情绪慢慢消散，师生在艺术疗愈里收获内心安宁，积蓄前行的心理力量。

沙盘团辅体验：方寸沙盘，照见自我微观筑世界，沙盘悟本心。学校全新增设沙盘心理疏导团体辅导活动。在专职心理教师的专业引导下，参与师生挑选各式微缩摆件，在沙盘内搭建独属于自己的内心世界。无声的沙盘布局，映射出内心真实的情感诉求与精神向往。参与者彼此分享感悟、认真倾听交流，在共情理解中正视自我、接纳自我，在陪伴与支持中完善内心认知。

长效守护心灵，陪伴向阳成长此次5・25心理健康日系列暖心活动，形式新颖、内涵丰富，不仅引导广大学生掌握了情绪调节、压力舒缓的实用方法，也让全体教职工真切感受到学校细致入微的人文关怀与心理呵护。

心理健康是成长的底色。今后，济南市钢城区艾山学校将坚持把心理健康教育摆在育人工作的重要位置，持续常态化开展多元化心理主题活动、心理辅导课程，健全校园心理关爱体系，用心守护全体师生心理健康，引导每一位师生懂得悦纳自我、珍爱自我、热爱自我，怀揣积极向上的心态，向阳而行，奔赴更好的成长与未来。（通讯员 魏丽）