临沂市精神卫生中心开展心理健康日系列公益活动

每年5月25日是全国大中学生心理健康日。当天，临沂市精神卫生中心精心部署、周密策划，开展了内容丰富、形式多样的心理健康系列公益活动，以专业力量守护群众心理健康。本次活动多点联动、双线并行，整合线下义诊答疑、家长课堂赋能与线上直播科普等多种形式，全方位普及心理健康知识。

活动现场，科室医护人员在楼前设立公益义诊服务台，面向广大市民、家长及青少年群体，免费提供心理健康咨询、家庭教育指导等公益服务。针对群众存在的焦虑烦躁、亲子沟通不畅等常见心理困惑，义诊团队的心理治疗师耐心倾听诉求、细致答疑解惑，结合不同年龄段心理发展特点，给出个性化、专业化的疏导方案与调适方法，引导群众正确看待心理问题，熟练掌握情绪调节技巧，树立积极乐观的健康心态。

活动同期，中心开设“爱上一个特别的人”专题心理课堂。借助真心话情景辨析，课程针对放纵享乐、随性摆烂等常见误区，清晰区分了自我关爱与自私放纵的本质差异，纠正亲子群体的错误认知。同时，课堂科普了科学爱己的五种核心方法，引导大众呵护自身身体、接纳疏导情绪、摒弃消极内耗、坚守心理边界、发掘自身闪光点。课程既帮助青少年接纳自我、建立自信、摆脱精神内耗，也指导家长转变教育心态，学会科学引导孩子关注心理健康、做好自我关怀，双向助力亲子建立健康心理状态，筑牢青少年心理健康的家庭防线。

为扩大心理健康科普覆盖面，让更多市民足不出户学习心理知识、了解专业心理服务，本次活动特邀临沂市融媒体中心财富932私家车广播开展全程现场视频直播。直播过程中，记者带领线上观众沉浸式探访中心特色心理服务区域，实地参观沙盘治疗室、情绪发泄室、个体心理咨询室等专业功能科室，直观展示各类心理治疗、情绪疏导设备的功能与应用场景，详细科普不同心理服务的适用范围，让广大市民全方位、近距离了解标准化、专业化的心理诊疗服务流程，有效破除大众对心理咨询的认知误区，提升群众主动求助、关注心理健康的意识。

此次“5·25”心理健康日系列公益活动，将免费义诊、专题课堂、实景科普、媒体直播深度融合，既为市民提供了零距离、接地气的专业心理帮扶，又借助全媒体传播拓宽了心理健康科普的广度与深度，切实提升了全民心理健康认知水平。

临沂市精神卫生中心将持续坚守心理健康服务初心，持续守护群众心理健康，日常提供心理疏导、心理咨询服务，有需求的市民均可预约咨询。

（来源：临沂市精神卫生中心）