淄博高新健康大讲堂 | 夏季手上小水泡高发：别掐！越洗越糟

夏天是汗疱疹高发季，患者手指侧面、掌心长出成片米粒状透明小水泡，双手对称发作，瘙痒剧烈。水泡破溃后会流出清亮液体，不适感随之加重。5月27日，淄博高新区妇幼保健院副主任医师董军在接受本报记者采访时指出，这种病尤其偏爱青年群体。

据董军介绍，汗疱疹并不是出汗“闷”出来的，而是一种皮肤超敏反应。水泡位置较深，不容易破，通常两周后干涸脱皮，露出嫩皮时可能伴有疼痛。最折磨人的是，它会反复发作。

很多人第一反应是：手上长出汗疱疹，是不是手不干净？于是频繁洗手。董军提醒，过度清洁反而加重症状，洗手液、肥皂的刺激会让汗疱疹更难好。值得注意的是，汗疱疹不传染，但掐破水泡等于给细菌开了门，让感染风险大增。

那它到底是怎么来的？董军表示，汗疱疹的病因复杂，遗传、真菌感染、接触金属（镍、铬）、甚至UVA紫外线都可能诱发。长期精神紧张、睡眠不足、手部多汗的人更受“青睐”。

长了汗疱疹怎么办？董军说，患者外用糖皮质激素药膏是目前最常用的办法，但因为手脚角质层厚，地奈德等弱效药膏效果有限，医生常推荐糠酸莫米松、卤米松等强效类。痒得厉害可配合薄荷脑软膏，必要时遵医嘱口服抗组胺药。

汗疱疹有自限性，一般两周左右能自愈。日常保持手部干爽，少碰洗衣液、消毒液等刺激物，洗手后用护手霜锁住皮肤屏障，出门做好防晒。保持好心情、睡足觉，比什么偏方都管用。

（大众新闻·鲁中晨报记者 张培 通讯员 刘宁宁）