百日减重，健康相约！东营市第三届健康减重大赛开始招募啦！

为推动“健康体重管理年”行动，帮助超重、肥胖人群科学减重，由东营市卫生健康委员会主办、市疾控中心承办的第三届健康减重大赛正式启动！现面向全市招募参赛选手。

一、参赛人员

全市18—60岁常住居民，男性BMI≥24或腰围≥90cm；女性BMI≥24或腰围≥85cm。严重心脑血管疾病、出血性疾病、孕产期等人群不宜参赛。

注：BMI（身体质量指数）=体重（kg）/身高的平方（m2）

二、活动时间

线上预报名：5月25日—5月31日

赛前体测：6月1日—6月5日

竞赛阶段：6月8日—9月15日

赛后体测：9月16日—9月22日

竞赛期间，各参赛县区通过微信群的方式对参赛人员进行健康指导，并适时组织线下参与式活动。

三、比赛规则

本次比赛采用积分制，满分200分，评分规则如下：

1.减重效果积分满分60分：每减基础体重0.1%得1分，最高50分；腰围每减0.5cm得1分，最高10分；

2.生活方式积分满分110分：每日健走步数达到10000步及以上得1分，8000—9999步得0.8分，6000—7999步得0.6分，6000步以下不得分。完成赛前、赛后评估各5分。

3.活跃度积分满分30分：每日上传饮食，每餐0.1分，每天最多0.3分。

四、奖项设置

本次竞赛大奖将通过抽奖产生。凡参赛积分达到150分及以上的队员均可参与抽奖，共设一等奖3名、二等奖10名、三等奖30名。此外，积分≥150分的队员还可额外获得辖区医疗机构健康体重管理门诊免费体质评估一次。

五、如何报名？

扫描下方报名二维码,填写个人真实信息并预约现场体测时间、地点。

（来源：东营疾控）