新泰市谷里镇开展“中医守护脊柱 挺直生命脊梁”健康知识宣讲活动

为切实关注青少年身心健康，有效预防学生脊柱侧弯问题，引导学生养成良好体态习惯，近日，新泰市谷里镇开展“中医守护脊柱 挺直生命脊梁”健康知识宣讲活动。

宣讲现场，医生结合青少年生长发育特点，科普了脊柱健康知识。详细讲解了脊柱侧弯的相关知识，介绍了脊柱侧弯主要分为C型与S型，强调青少年群体脊柱侧弯发病率高达10%，提醒学生们日常学习生活中要时刻关注坐姿、站姿，避免长期歪坐、低头驼背等不良习惯，从源头降低脊柱侧弯的发生风险。

为让学生直观掌握脊柱养护方法，医生现场示范了多组脊柱矫正拉伸运动，带领全体学生同步练习。学生们认真跟随指令抬手、伸展、拉伸，在互动体验中学习科学护脊动作。同时，医生还通过一对一现场检查的方式，细致查看学生脊柱发育情况，及时纠正不良体态，针对性给出健康指导建议，帮助学生及时发现并改善潜在的脊柱问题。

此次宣讲活动将专业的健康知识与趣味互动相结合，不仅让学生全面了解了脊柱健康的重要性，掌握了日常护脊、矫正体态的实用方法，更帮助学生树立了“健康第一”的成长理念。

下一步，新泰市谷里镇将持续关注学生身心健康成长，常态化开展健康科普活动，将体态管理融入日常教学管理，助力学生以挺拔身姿、健康体魄快乐成长。

（通讯员 尹鑫）