“太极展风采 银龄健身心” 市北区四方街道开展2026年“全国老年人太极拳健身大联动”活动

为弘扬传统太极文化，倡导科学健康的老年生活方式，近期，青岛市市北区四方街道统筹各社区，广泛组织开展太极拳主题展演与健身推广活动，辖区老年爱好者、文体骨干共计200余人踊跃参与，掀起银龄健身热潮。

各社区太极拳队伍整齐列队、精神饱满，伴着舒缓悠扬的音乐，缓缓起势、迈步出拳。一招一式舒展圆润、连贯流畅，刚柔并济、张弛有度，充分展现了太极拳动静相宜、内外兼修的独特魅力，也彰显出辖区老年人健康向上、积极乐观的精神风貌。

活动现场氛围浓厚，既有集体集中展演展示，也有邻里切磋、经验交流与技能辅导。老拳友们相互学习、互帮互练，在强身健体的同时，拉近了邻里情谊，收获了健康与快乐。大家纷纷表示，太极拳既能修身养性、锻炼身体，又能丰富晚年精神文化生活，这样接地气的惠民活动让人舒心又暖心。

下一步，四方街道将持续立足老年群体健身需求，常态化开展各类适合老年人的文体健身、科学健身指导志愿服务活动，不断搭建更多优质的老年文体展示平台，带动更多老年居民走出家门、参与锻炼，持续营造敬老、爱老、全民健身、乐享健康的良好社区氛围，全力打造幸福和谐的银龄友好街道。