全民营养周｜科普进校园 健康伴青春——招远疾控走进烟台黄金职业学院开展营养宣讲活动

营养宣讲活动

大众网记者 薄晓娜 通讯员 王润滋 烟台报道

合理膳食，滋养身心，科学营养，助力成长。为深入推进全民营养健康科普工作，广泛传播科学膳食理念，引导青少年树立健康饮食观念，在全民营养周期间，5月28日，招远市疾病预防控制中心走进烟台黄金职业学院，开展专项营养健康科普宣传活动，为在校师生送上专业、实用的健康营养知识。

科普进校园 精准贴合青年需求

青年学生是健康中国建设的重要群体，良好的饮食习惯、科学的膳食结构，是保障学生身心健康、助力学业成长的基础。当代大学生作息灵活、饮食选择多样，普遍存在三餐不规律、偏爱外卖快餐、零食代餐、饮水不足、挑食偏食等饮食误区，长期不良饮食习惯会直接影响身体素质和精神状态。

针对高校学生的饮食特点和常见健康问题，本次科普活动摒弃笼统化、大众化的知识宣讲，聚焦学生日常饮食痛点、难点，开展精准化科普宣传，让营养知识贴近校园、贴近生活、贴近学生。

沉浸式宣讲 解锁科学膳食知识

活动现场氛围热烈。疾控中心工作人员通过图文讲解、案例分析、现场答疑、发放宣传资料等多种形式，全方位、多角度开展营养知识科普。

宣讲过程中，工作人员重点围绕合理膳食搭配、三餐营养原则、科学饮水方式、零食健康选择、荤素均衡配比等核心内容展开细致讲解。同时，结合真实案例，剖析长期吃重油重盐外卖、熬夜加餐、过度节食、暴饮暴食等不良饮食习惯带来的健康危害，帮助同学们清晰认知饮食误区。针对同学们日常遇到的饮食困惑，工作人员一对一耐心解答，手把手指导大家如何根据自身作息和体质，搭配一日三餐，如何挑选健康零食、规避饮食风险，让晦涩的营养知识变得通俗易懂、简单实用。

赋能新青年 筑牢青春健康根基

在场师生积极参与、认真聆听、主动提问，纷纷表示本次科普活动干货满满、实用性极强。通过本次宣讲，大家彻底改变了“吃饱即可、无需讲究营养”的错误认知，系统掌握了适合大学生的膳食营养知识和健康饮食方法。

此次全民营养周校园科普活动，有效普及了科学营养理念、纠正了不良饮食误区、提升了青年学生的健康素养，帮助广大师生树立“合理膳食、科学养生、健康第一”的生活理念，为校园健康文化建设注入了新的活力。

营养贵在坚持，健康始于日常。下一步，招远市疾控中心将以全民营养周为契机，持续深耕健康科普工作，走进校园、社区、企业，开展常态化、多样化健康宣传活动，广泛传播营养健康知识，引导群众养成健康生活方式，全方位守护辖区群众身体健康，助力全民健康事业高质量发展。