肠道警报别忽视，青岛市第八人民医院开展世界肠道健康日义诊活动，讲解慢性腹泻的多重危害

半岛网5月29日讯 （记者 纪豪杰）5月29日是世界肠道健康日，今年的主题为“慢性腹泻，不要忽视身体发出的信号”。当天，青岛市第八人民医院肛肠盆底外科组织专家义诊活动，为受腹泻、便秘等肠道困扰的群众提供专业的医疗帮助和指导。

义诊现场，针对居民常见的腹胀、便秘、消化不良、肠胃敏感、慢性腹泻、饮食不规律引发的肠道不适等问题，专家一对一倾听病情、分析病因，提供专业诊疗建议。

青岛市第八人民医院肛肠盆底外科主任陈永强表示：普通的急性腹泻多由饮食不当、受凉或急性肠胃炎引起，对症处理几天就能痊愈。但慢性腹泻的病因更为复杂，多与肠道功能紊乱、黏膜慢性损伤、神经调节异常有关，容易反复发作，久拖不愈。

长期慢性腹泻不仅会导致营养不良、电解质紊乱，更隐匿的风险是——它会逐步削弱人体控便能力，最终诱发“大便失禁”。提醒有相关的症状一定要及时就医。

陈永强主任介绍， 慢性腹泻的日常表现非常典型：大便稀烂、不成形，每天排便次数明显增多（从正常的每天1次增加到3-4次）；肚子坠胀、绞痛，一有便意就憋不住，急着找厕所；夜间也会被便意惊醒，严重影响睡眠；偶尔还会出现憋不住的尴尬情况。

青岛人警惕：生冷海鲜+冰啤酒是“肠道杀手”

结合青岛本地饮食特点，生冷海鲜、麻辣烧烤、冰镇啤酒是诱发或加重慢性腹泻的主要诱因。

 “青岛是海滨城市，老百姓喜欢吃生冷海鲜、小龙虾、麻辣烧烤，再配上冰镇啤酒。这些生冷、油腻、刺激性的食物会持续刺激胃肠黏膜，打乱肠道正常蠕动的节律。”陈永强说，再加上久坐、熬夜、三餐不规律、滥用抗生素等生活习惯，很容易破坏肠道菌群平衡，诱发慢性腹泻。

在日常养护方面，患者常有两个误区：一是稍有腹泻就盲目吃强效止泻药或消炎药，治标不治本，反而加重菌群紊乱；二是症状稍有好转就立刻恢复重油重凉的饮食习惯，导致病情反复。

长期慢性腹泻与“大便失禁”：被严重低估的关联

很多患者难以理解，为什么“拉肚子”会和“失禁”联系在一起？陈永强主任从病理生理角度进行了通俗解释。他把健康的直肠比作一个弹性很好的“袋子”，能够储存一定量的粪便。长期腹泻，稀便反复冲击，会让这个“袋子”弹性下降、感觉迟钝，无法有效储存粪便。

同时，控制肛门开合的肌肉就像一根“橡皮筋”。频繁腹泻意味着这根“橡皮筋”长期处于紧张和疲劳状态，久而久之就会变得松弛无力，关不紧“大门”。

更关键的是，慢性腹泻还会反复刺激支配排便的骶神经和盆底神经，导致神经感知失灵、控制指令紊乱，最终演变为“急迫性失禁”——便意来得太快太猛，大脑来不及控制。

“这种变化非常隐匿，起初只是便意频繁、有急迫感，后来可能出现漏便，到最后憋不住大便。”陈永强说，这是一个从量变到质变、容易被忽视的恶性循环，会严重影响患者的日常社交和身心健康。

新技术破局：骶神经调控术为“失控”患者带来希望

针对慢性腹泻导致的大便失禁，传统治疗手段有限。青岛市第八人民医院肛肠盆底外科已经开展了骶神经调控术，并取得显著效果。

据了解，青岛市第八人民医院肛肠盆底外科的特色在于全流程的盆底功能评估与治疗。

“过去一年，我们做了十几例患者实施了骶神经调控术。总共有数十例患者转化为二期治疗。在大便失禁的临床应用上，这项技术能够明显改善临床症状，帮助到有需要的患者。不管是什么类型的大便失禁，骶神经调控都是一个很好的适应症。” 陈主任说 “经肛门做生物反馈治疗的单位并不多，这是科室的特色技术。”

不管是慢性腹泻还是便秘，都可能存在盆底功能障碍。青岛市第八人民医院肛肠盆底外科开展了盆底动态超声、动态排粪造影、核磁排粪造影、肛门压力测定以及生物反馈治疗。从检查评估到治疗方案设计，再到术后随访，医院形成了一整套针对盆底功能障碍性疾病的诊疗体系。

最后，陈主任提醒，“如果腹泻持续超过4周，或者间歇期在2-4周内反复发作，一定要及时就医，不要等到‘憋不住’才后悔。”

肛肠盆底外科科室介绍

青岛市第八人民医院肛肠盆底外科于2014年10月8日成立，是医院的攀登学科之一，是山东省肛肠病专科联盟、山东省便秘联盟示范单位欧洲生物反馈协会会员单位、创面修复中心、盆底康复中心等。现有床位40张，护士11人，医生6人，其中中级职称6人，硕士及以上学历医师5人。今年院内引进原解放军总医院301医院普外科、结直肠肛门外科于波主任，加强了科室梯队建设，丰富了临床经验，加深了学科竞争力。

建科十年来，坚持以人为本，个体化、规范化的诊疗模式，逐渐形成五大医疗特色体系。

肛周疾病：实行无痛化病房建设，开展痔病的微创化、舒适化治疗，日间手术，随治随走；开展复杂性肛瘘的终端治疗，省内率先开展肛瘘镜微创治疗，能够直观的观察瘘管结构，能够最大限度保留肛门功能，复发率低，是山东省内复杂性肛周疾病终极诊疗中心。

盆底疾病：盆底疾病包括便秘、大小便失禁、盆底痛、肛门坠胀、直肠脱垂等相关复杂疾病；开展国内外最完善的相关辅助检查，包括结肠传输实验、盆底肌力评估、直肠压力测定、盆底动态MRI排粪造影等；开展生物反馈治疗、骶神经调控、盆底磁治疗等物理疗法。开展腹腔镜全结肠切除、直肠前突修补、腹腔镜直肠悬吊等手术。

结直肠肿瘤疾病：与天津市人民医院付文政教授成立名医工作室，开展腹腔镜低位直肠癌保肛手术，提高患者的生活质量。

创面修复疾病：应用创面辅料、创面负压技术、富含血小板血浆技术、皮瓣技术展开治疗，特别是肛周复杂性创面的治疗，能够早期快速促进创面愈合。

炎性肠病：开展炎性肠病多学科规范化诊疗，维持疾病的缓解期，避免复发。擅长炎性肠病的外科治疗。