青岛理工大学临沂校区商贸物流学院开展心理育人特色实践活动

大众网记者 朱晓宇 通讯员 阚丽莹 冯潇萱 报道

为深入落实立德树人根本任务，推动心理健康教育与五育并举深度融合，近期，青岛理工大学临沂校区商贸物流学院开展“健心健体·e起向阳”心理育人特色系列实践活动。活动聚焦学生心理成长需求，通过科普浸润、疗愈减压、朋辈互助、榜样赋能多元举措，构建全方位心理育人体系，有效提升学生心理素养与抗压韧性。

以科普筑基，厚植心理认知。学院坚持常态化心理健康科普教育，推动心理知识入脑入心。依托学院官方微信公众号持续推送“心理小贴士”系列推文，围绕情绪管理、压力调适、人际交往等心理议题，普及科学心理知识、分享实用调适技巧。同时，开展“光影润心，愈见自己”主题观影分享会，通过观看治愈成长类影片，引导学生正视情绪、接纳自我，营造积极正向、温暖包容的心理育人氛围。

以体验纾压，赋能身心成长。针对学生学业压力、情绪内耗等现实困扰，学院立足五育融合理念，创新沉浸式心理体验活动。5月21日，学院举办心理健康教育主题市集，紧扣五育内涵，设置心理疏导、冥想体验、趣味游戏、手工创作等多元体验区域，让学生在轻松愉悦的氛围中释放压力、悦纳自我。活动同期，学院还开展了“跃动健心，轻行逐梦”趣味慢跑等户外轻运动，以体育强心、以运动释压，实现学生身体素质与心理韧性双向提升。

以互助暖心，筑牢守护防线。学院充分发挥朋辈育人优势，搭建多维互助心理支持平台。结合世界读书日开展心理健康主题征文活动，引导学生以文润心、以读赋能，在笔墨抒写中梳理成长思绪、传递正向心态。开设“倾心为语，必有所应”情绪树洞，通过线上倾诉、线下互动的双向模式，为学生提供温暖的情绪宣泄渠道。依托“心传递”校园采访活动，倾听学生心声、分享青春成长故事，打破人际心理隔阂，凝聚校园情感共鸣，织密校园心理健康防护网络。

以榜样领航，涵养阳光心态。学院坚持榜样引领与价值塑造相结合，助力学生正向成长。举办“阳光心态，榜样同行”心理健康分享会，邀请优秀学生、考研上岸学子、逆境成长代表分享抗压攻坚、向阳成长的真实经历，以鲜活榜样故事传递奋进力量、化解成长焦虑。组织学生拍摄校园心理微短剧，聚焦日常心理困惑与成长难题，用贴近学生生活的视听内容引发情感共鸣，引导学生主动关注心理健康、积极调适自我状态。

此次系列活动是学院深化五育融合育人、做实心理育人工作的重要实践，构建“科普、体验、互助、赋能”一体化心理育人链条，夯实学院心理健康教育成效。下一步，商贸物流学院将持续坚守育人初心，常态化推进心理育人工作，持续丰富活动载体、完善育人机制，以多元化心理教育举措滋养学生心灵，引导青年学子以阳光心态逐梦前行、向阳成长。