【社会主义核心价值观我践行】东莱街道开展“爱心暖邻里 叩痧护安康”公益主题活动

为弘扬传统养生文化，切实解决居民日常健康困扰，传递社区关怀与温暖，近日，龙口市东莱街道兰庭社区联合龙口市青年志愿者协会，共同组织开展“叩痧护健康，公益暖人心”主题公益活动。活动吸引众多居民踊跃参与，现场氛围热烈又温馨。

活动在养生知识科普中拉开序幕。公益老师用通俗易懂的语言，讲解了叩痧的起源、原理和核心功效。“叩痧是一种温和的传统养生方式，通过轻轻叩击皮肤，促进气血循环、疏通经络，从而缓解身体不适，特别适合中老年人日常保健。”老师详细拆解了叩痧的基本手法、适用人群以及注意事项，重点区分了叩痧与刮痧的不同，纠正了居民日常养生中的常见误区。一边讲解，一边现场演示简单的叩痧手法，手把手教居民识别身体关键穴位，让大家快速掌握基础的自我保健技巧。居民们听得认真，不时拿出手机拍照记录，现场互动氛围热烈。

在实操环节，公益老师针对居民普遍反映的腰椎疼痛、牙疼、失眠、胃部不适等常见问题，根据每位居民的身体状况，精准定位穴位，采用专业的叩痧手法轻柔操作，同时详细告知居民日常自我叩痧的力度、频率和重点部位。“老师，我腰椎疼好多年了，久坐久站都不舒服，您帮我看看怎么叩痧能缓解？”一位阿姨主动上前咨询，老师耐心为其检查，一边叩痧一边讲解注意事项，还叮嘱日常饮食和作息要点。居民们在体验中切身感受叩痧的养生功效，脸上露出轻松的笑容。

活动接近尾声，现场居民纷纷分享自己的体验感受与收获。“叩完之后感觉肩膀轻松多了，之前久坐的僵硬感缓解了不少，太实用了！”“老师讲的科普知识很接地气，以后自己在家也能试着叩痧保健，感谢社区和公益组织带来的福利。”一句句真诚的反馈，既是对活动的肯定，也是对社区工作的鼓励。

此次叩痧公益活动，不仅让居民了解了传统叩痧养生知识，掌握了实用的自我保健技巧，缓解了身体不适，更拉近了社区与居民之间的距离，传递了社区的温暖与关怀。兰庭社区负责人表示，将继续以居民健康需求为导向，整合优质资源，开展更多接地气、有温度的惠民活动，切实提升居民的获得感、幸福感和安全感，共同建设健康和谐、邻里守望的幸福家园。

（大众新闻通讯员 刘芳荣）