大朋友更爱过儿童节，通过“精神快充”找回生活掌控感

国际儿童节即将到来，记者调查发现，越来越多的大朋友主动加入过节行列，甚至比小朋友还投入。有人上闹钟抢购儿童餐，给自己“送”联名玩具；有人和朋友早早敲定过节细节，仪式感拉满；还有人策划了“说走就走”的旅行，给自己一天放飞自我。

北京联合大学师范学院心理学系副教授杨金花说，成年人热衷过儿童节，更像是一次忙碌生活里的“精神快充”，帮助他们积蓄能量、找回生活掌控感。

“我消费，我快乐”

肯德基请来动画《星际宝贝》里的史迪奇，麦当劳牵手泡泡玛特潮玩“星星人”，必胜客打出《疯狂动物城》情怀牌……儿童节前，IP联名儿童餐火了，不仅吸引了小朋友，还吸引了一批成年“玩家”。

“麦当劳‘星星人’联名开售第一天，我特意设了3个闹钟，守着小程序光速下单。”28岁的徐女士说，“好像回到了小时候，最开心的事就是在快餐店里边玩边吃。而且现在我是自己消费，想买就买！”

社交平台上，网友们纷纷晒出自己吃儿童餐收集的玩具。有人诙谐地配文：“年纪轻轻，全款拿下肯德基全套玩具，300个月的宝宝不差钱。”

社交平台还出现了“代吃”业务——买家出钱购买套餐，卖家吃掉食物后邮寄玩具。大朋友们调侃，这是“热量不要，只要玩具”。“85后”姜珊对快餐并不感兴趣，但想送自己一套联名玩具过儿童节。她说：“我直接在二手平台加价买了一套，5款玩具花了300元，确实不便宜，但是我很快乐。”

借着过节“做回小孩”

打着“六一”的旗号，一些成年人“任性地做回小孩”。“80后”张扬选择和好姐妹一起逛街、聚餐，她说：“大人也需要有‘孩子气’，敞开心情玩、敞开胃口吃，来一场‘充电’。”

30岁的万女士说：“我给自己安排了一场旅行——去上海听陶喆的演唱会。我想用这份仪式感提醒自己，无论几岁，都要保持对世界的热爱。”

“95后”关涵在互联网公司工作，和好朋友约定每年儿童节给对方准备礼物。“平时工作忙，压力也大，儿童节给了我们暂停焦虑内耗的机会。”他说，“选礼物花了不少心思。我今年收到了一台复古游戏掌机，送给朋友一款低像素风格的盲盒相机。这些都是我们的童年‘奢侈品’了。”

社交平台上，大朋友直白地表达对儿童节的看法，“对小朋友来说有点幼稚，但对成年人来说刚刚好”“长大后的第一件事，就是宴请小时候的自己”。

记者随机采访了约30位成年人，近七成认为，“反向”过儿童节是一种减压方式。

从纯粹快乐中汲取力量

为什么大朋友也想过儿童节？杨金花分析，成年人过儿童节，本质上是一场“跨时空共情”——和过去的自己“对话”，尽情享受当下、畅想未来，“在快节奏的生活中，成年人需要这样的方式来缓解压力、自我疗愈，找回内心的纯真与快乐。”

“有一种心理防御机制叫‘退行’，指的是成年人可以暂时将自己的心理年龄倒退，回到孩童状态，充满好奇心以及对生命的热情，更关注自身的主观感受。”中国心理学会心理学普及工作委员会委员唐义诚解释，主动利用儿童节给自己减压，是一种自我照顾和心理建设的行为，也折射出当代成年人把控生活节奏的方式——对新兴体验抱有开放态度，更关注情绪价值和情感表达。

杨金花认为，每个人都可以享受属于自己的“儿童节”，在琐碎的日常里，抽出一天追寻积极的“情绪自由”，“从‘做一天小孩’的快乐中汲取力量，有利于轻装上阵，以更好的状态面对生活。”