别再把孩子眨眼、清嗓子当过敏了！一次说透抽动症的前兆与误区

很多家长面对孩子抽动症，容易走向两个极端：孩子出现抽动症早期征兆时不重视，错过最佳干预时机；等到确诊后又过度恐慌、极度焦虑。今天就给家长讲清楚，孩子出现哪些表现，属于抽动症前兆，以及该如何正确应对、调理和治疗。

从外在气色来看，抽动症孩子大多面色黄中透青。中医辨证来讲，面色发黄对应脾虚，而发青代表长期脾虚调理不当，进而影响到肝的疏泄功能，青色入肝，这也是抽动症的体质底色。

抽动症早期最先表现在颜面部，很容易被家长误判为过敏性结膜炎、干眼症。孩子会不受控制地频繁挤眼、快速眨眼；还会反复皱鼻子、耸鼻子。很多孩子前期确实有过敏性结膜炎，但家长只靠滴眼药水对症缓解，没有从根本调理，久而久之就演变成抽动前兆。

如果在挤眼、抽鼻子这个早期阶段及时调理，大多不会继续加重。可很多家长只当成普通过敏，症状稍有缓解就置之不理，直接错过最佳干预期。

病情继续发展，孩子会出现频繁清嗓子、莫名小动作增多；再往后发展，会出现不自主点头、甩头、耸肩、肢体抖动。若长期得不到有效控制，会进一步损伤肺、脾脏腑功能，加重肝气失调。

家长可以回想一下，抽动症孩子大多是过敏体质，前期常有过敏性鼻炎、过敏性结膜炎病史。脸色起初发白，慢慢发黄，最后黄中透青，本质是肺脾两虚，进而引发肝失疏泄、肝风内动、肝阳上亢，孩子随之出现抽动、脾气暴躁、任性敏感等表现。中医讲究病症由表及里，初期、中期调理，远比后期容易恢复。

所以家长一定要谨记：孩子出现颜面异常小动作、长期过敏反复不愈，都要高度警惕抽动倾向。多数抽动、多动症孩子都属于过敏体质，前期有漫长的过敏病程，只靠药物压制症状、治标不治本，久而久之伤及肝脏疏泄，最终诱发抽动。

到了抽动症中晚期，会出现肢体抽动、腹部抽动、不受控制打嗝，甚至秽语骂人等情况。这时家长要重视，但切勿过度焦虑。这类孩子大多聪明、身心极度敏感，家长的焦虑、不安、刻意回避，都会无形中给孩子施压，加重抽动症状。

抽动症调理需要做好打持久战的准备，核心是从体质、情绪、生活习惯、饮食、作息、情志全方位调理，从根源改善，完全可以慢慢恢复。大家要正视这个病症，不必觉得丢人，它和感冒发烧一样，只是普通的脏腑失调疾病。

从西医角度，多采用抑制神经、控制抽动的药物对症治疗。但很多三甲医院西医医生也不建议轻易用药，因为药物副作用往往大于治疗作用，大多建议家长放平心态慢慢养护。

从中医角度，必须积极干预治疗。抽动症根源在肝，多为肝郁气滞、肝风内动、肝阳上亢；而肝功能失调，根源在于脾虚，脾虚又源于肺虚。调理思路以疏肝解郁、镇静息风为主，同时健脾和胃；针对孩子过敏体质，整体扶正祛邪，先疏通情志、气血、呼吸道的淤堵气滞，再逐步固本调补。

慢性病本质都是体质调理，抽动症也不例外。调理常规疗程：先连续调理一周，之后改为每周三次，三个月为一个基础疗程。

年龄小的四五岁孩子，病程短、恢复更快；七八岁、八九岁孩子病程偏长，恢复周期也会稍久。调理过程中难免有小反复，即便短期症状明显好转，也不能随意中断，必须坚持做完疗程。大龄孩子完成三个月基础疗程后，还要根据体质情况调整方案巩固调理。

家长也要摆正心态，不要遮遮掩掩、回避病情。很多家长当着孩子不敢提抽动，跟医生描述病情也躲躲闪闪，反而会让敏感的孩子产生心理负担、加重自卑和压力。可以委婉告诉孩子是严重过敏需要长期调理，坦然正视，反而更利于康复。

另外，孩子大多已上幼儿园、小学，建议主动和老师沟通，说明孩子的情况，请老师多包容理解，不要过度关注，同时引导同学友善相处，避免异样眼光和歧视，给孩子营造轻松的成长环境。

日常居家调理，重点做好这四方面：

1. 情绪调理：家长自身心态平和、情绪稳定，不焦虑、不指责，避免孩子情志郁结、气滞动风。

2.饮食调理：多吃新鲜天然、粗加工食物，远离各类零食、深加工食品。食品添加剂、防腐剂、色素、香精等，孩子无法正常代谢，中医里易生热化风，加重抽动。

3.作息与生活：规律作息、绝不熬夜，夜间睡眠是身体自我修复的关键；多晒太阳，增强体质；严格控制电子产品使用，久看电子屏幕伤眼也伤肝，加重肝风内动。同时避免孩子直吹风扇、空调，防止外感风寒引动内风，诱发抽动加重。

4.居家穴位保健：日常可给孩子按揉太冲穴，疏肝解郁、息风止痉；搓揉涌泉穴，引热下行、调和阴阳；按揉百会穴，镇静安神；按揉风池穴，息风止痉、抵御外邪。

专业中医调理配合家长居家细心养护、科学作息饮食、平稳情绪陪伴，绝大多数抽动症孩子都能逐步改善、慢慢康复。尤其过敏体质孩子，一定要提前重视、及时调理，把问题扼杀在萌芽状态。

作者：关淑芳