别让“发育期”变成“发胖期”，济南市四院减重特训营招募啦！

当又一个假期悄然来临，你是否正为家中已经身形微胖、体重超标的“小胖墩”而感到格外焦虑？你是否屡次尝试让孩子节食、运动，却被痛苦、反弹和日渐紧张的家庭氛围消磨了耐心？我国青少年超重肥胖率已超过20%，这不仅意味着孩子体形走样，更意味着糖尿病、脂肪肝等“老年病”正向低龄段蔓延，而生理的脆弱往往伴随着敏感、自卑等心理创伤。

 济南市第四人民医院公立三甲权威打造—— 2026科学减重训练营（青少年专场） 持续火热招募中，带给孩子受益终身的健康未来！

一、精准的减重方案：专业“医学评估”筑牢根基，拒绝盲目折腾！

肥胖并非单纯的体型问题，而是涉及多系统的复杂代谢性疾病。济南市第四人民医院减重训练营充分运用三甲医院多学科联合优势，打破“千人一方”和“盲目节食”的恶性循环。

入营后，每位孩子将接受多学科减重团队的管理，包括：人体成分分析、心肺耐力评估、睡眠评估、心理评估、日常饮食营养评估及心率变异性分析等深度“体检”，精准分析肥胖根源，确保安全适配青少年的生长特质。

二、“三维一体”方案：重塑健康认知，收获终身受用的健康习惯

为了彻底打破传统减肥“越减越重”的怪圈，减重训练营不靠极端节食减肥，而是通过构建健康认知、改变行为习惯，让孩子从心理到身体都真正接纳自律健康的生活。

在量身定制的 “三维一体”综合方案中，孩子们将获得：

· 营养处方：专业营养师出具一对一食谱，不节食、不断碳，在保证饱腹感和充足发育下，学会如何“聪明吃”。

· 运动处方：融合趣味体适能、抗阻训练及心肺保护，全程心率血压监测，保障运动安全并点燃长久运动兴趣。

· 行为认知处方：从专业的心理支持出发，通过正念饮食、情绪疏导，帮助孩子从根源上建立自律意识与时间管理能力，彻底重塑健康的行为认知。

三、看得见的变化：健康体重稳步回归，多项健康指标全面达标

不仅关注体重的数字，更关注身体真正的健康状营负责人田晓晨表示，凭借“医学评估+个体方案+动态调整”的全流程管理模式，训练营此前已交出 “体重管理有效率100%、健康指标改善率100%” 的亮眼成绩单。更值得关注的是，伴随体重的科学稳步下降，与代谢健康密切相关的血糖、血脂、血压、尿酸、转氨酶等关键指标同样同步改善，改善率达到100%。在往期训练营中，减重平均达4.5kg，许多学员反馈：经过科学指导下，在训练营不仅成功减重，更深刻学会了通过饮食搭配、运动计划和睡眠调整来稳定体重。

四、身心疗愈并重：让健康体魄与阳光心态回归

田晓晨介绍，很多“小胖墩”外表坚强下藏着敏感脆弱的内心。济南四院训练营不仅保障孩子的身体减负，更致力于为孩子注入自信的灵魂。

当孩子在运动中学会协作，当体能提升带来的成就感替代了自卑，减重将变成一场愉悦的自我蜕变。许多参与训练营的孩子，从“抵触运动”转变为“享受运动”，从“回避社交”转变为“开朗热忱”。如果你的孩子出现焦虑、自卑或者因胖失落，这里科学温暖的心理支持将成为孩子最坚硬的盔甲。

持续火热招募中：即刻报名，为孩子定制一个健康、自信、成功的未来！

这一次，请给孩子的成长一个“弯道超车”的科学进阶机会！

招募对象：8-18岁有体重管理需求的青少年

咨询热线：0531-81312263；15269138568（田晓晨医生）

咨询地址：济南市天桥区师范路50号济南市第四人民医院门诊综合楼5楼西北侧心脏康复中心

大众新闻·齐鲁壹点 记者 郭蕊 通讯员 陈丽艳 王燕