潍坊诸城市第一初级中学心理健康教育有妙招

大众网记者 宋学敏 通讯员 王立洋 姜梅 沈怀玉 潍坊报道

为进一步推进校园心理健康教育常态化、规范化建设，营造积极温暖、阳光向上的育人氛围，持续提升学生心理健康素养，近期，潍坊诸城市第一初级中学扎实开展“向阳而生 沐光而行”心理健康教育月系列活动，以丰富多元的育人形式，全方位呵护学生心灵成长。

主题班会润心启智，培育阳光心态。学校以班级为阵地，全面开展“向阳而生 沐光而行”主题心理班会。各班班主任结合学生成长实际，引导学生正确认识情绪变化、理性看待成长困惑，学会自我接纳与自我调适，培育乐观、阳光、坚韧的良好心态。

趣味游园释压赋能，传递温暖善意。学校精心举办心理健康趣味游园会，围绕“发现优势、传递善意、积累幸福”的积极心理理念，设置阳光笑脸墙、幸福刮刮乐、积极品质套圈、温暖击掌互动等趣味项目。同学们在轻松愉快的体验中释放压力、肯定自我、传递温暖，在游戏互动中涵养积极心理品质。

手绘鸢影抒怀寄意，美育浸润心灵。学校创新开展“手绘风筝、放飞心灵”特色活动，将心育、美育与体育有机融合。同学们以画笔抒心声、以色彩寄情怀，在风筝上描绘心情、书写期许。春日晴空下，大家共同放飞风筝、舒展身心，在自由奔跑中释放情绪、治愈心灵，收获成长力量。

团体闯关聚力同行，锻造协作品格。依托市级心理教研团队资源，学校组织开展“同心接力 智趣闯关”团体心理辅导活动。同学们在趣味闯关、团队协作、沟通配合的过程中突破自我、信任同伴、凝聚集体力量，有效提升学生沟通协作、互帮互助、团结包容的能力，助力培育集体荣誉感与责任担当意识。

朋辈培训精耕细育，织密守护防线。为夯实朋辈心理帮扶力量，学校对各班心理委员开展“恰到好处的安慰”专题培训。通过情景模拟、案例讲解、实操训练等方式，指导心理委员掌握倾听、共情、陪伴、疏导的基本方法，提升朋辈支持与初步心理帮扶能力，织密校园心理守护网络。

寸书签落笔寄愿，书写成长初心。学校同步开展“心灵书签”创作活动。同学们在精致的书签上书写励志寄语、成长约定与暖心短句，并自主创意美化。一枚枚小小的心灵书签，承载着少年的自律与期许，展现了该校学子积极向善、向阳成长的精神风貌。

生命课堂点亮青春，厚植成长力量。为厚植生命教育、点亮青春成长，学校邀请诸城市计划生育协会、潍坊工商职业学院入校，联合开展“青春健康 生命之舞”体验活动。学生在沉浸式互动体验中感悟生命可贵、思考青春价值，涵养热爱生活、敬畏生命的良好品质。

考前心辅纾解焦虑，助力从容备考。针对初三备考学情，学校开设中考考前心理辅导专题广播课。心理教师精准聚焦考前焦虑、心态波动、压力累积等问题，传授科学减压、高效备考、平稳应考的实用方法，帮助初三学子为心灵减压、为备考赋能，以从容自信的状态迎战中考。

此次心理健康教育月系列活动的顺利开展，有效丰富了学校心理健康教育载体，舒缓了学生心理压力。未来，诸城市第一初级中学将持续深耕心理健康教育工作，常态化开展多元化心理育人活动，持续夯实心理教育、心理疏导、心理守护全链条工作，护航青少年身心健康、向阳成长，全力打造温暖和谐、积极向上的阳光校园。