沐光而行，生如夏花——威海市长征路小学开展心理健康月生命教育特色活动

威海市长征路小学深耕“生活教育”特色，以“沐光而行，生如夏花”为核心主题，构建生命成长的多维联结体系。通过阶梯式主题课程、沉浸式活动拓展、专业化现场咨询等多元载体，引导学生感悟生命的厚重与珍贵，树立热爱生命、敬畏生命的价值理念，培育直面挫折、拥抱压力的心理韧性；以“幸福教师培育”“智慧家长赋能”为双轮驱动，完善多元生命支持系统，强化家校社协同育人合力，助力每一位学生在生命旅程中成为最好的自己。

一、孕育：于日常肌理中发现生命之光

生命的觉醒，始于对生活美好的感知与捕捉。我校以低段启蒙、中段联结为路径，让生命教育在生活场景中自然生长。

（一）萌芽——我的美好源泉：积极情绪的培育与唤醒

“露滴润花红，寻常岁月亦能酿出清芬。”低年级以“我的美好源泉”为主题开展系列心育课程，引导学生在琐碎日常中挖掘触动心灵的积极瞬间。在教师的专业引导下，学生认知到 “美好”无关体量，“跳绳打破自己的记录”“母亲赞许的目光”“课堂上的一次举手”，凡能引发喜悦、感激与归属感的积极情绪体验，皆是生命成长的养分。通过“最美发现者”评选活动，系统性培育学生的“热情”品质，让感恩与热爱根植于心，为生命注入温暖底色。

（二）扎根——生命联结计划：亲子共成长的心理赋能

“年轮镌刻时光印记，血脉传承生命力量。”学校特邀区家庭教育专家李苗苗老师，为三年级家长带来《读懂性格密码，赋能孩子成长》专题讲座。

李老师以 DISC 性格理论为核心，结合儿童人格发展心理学，解析支配型、影响型、稳健型、谨慎型儿童的行为特征，分享家庭教养与性格塑造的关联及针对性沟通技巧。通过案例拆解、现场测评等互动，家长们掌握了科学观察方法，学会尊重孩子性格差异、规避教养误区，深化了亲子联结，领悟到性格塑造的长远价值，助力构建 “尊重差异、双向滋养”的亲子成长共同体。

二、成长：于挫折历练中触摸生命之力

生命的韧性，藏在直面起伏、接纳不完美的勇气里。我校融合艺术疗愈与身心体验，让学生在感知与表达中，领悟生命突破困境的蓬勃力量。

（一）破土——我的生命姿态：艺术疗愈中的自我接纳

“裂缝是光照进来的通道，亦是生命成长的勋章。”学校将曼陀罗绘画疗法与生命教育深度融合，开展“我的生命姿态”创意创作活动。学生以色彩为情绪载体，以线条勾勒成长轨迹，将挫折转化为图案中的肌理纹路，将希望渲染为画面的明亮底色。通过作品展与分享沙龙，学生在心理教师的专业引导下，学习接纳生命的完整形态——既有坦途的顺遂，亦有逆境的磨砺，进而培育“坚韧”“感恩”等积极心理品质，理解 “挫折是生命的必修课”的深层内涵。

（二）舒展——快乐密码：心理漫画中的认知建构

心生百态，画见初心。学校依托心理漫画开展心理健康教育活动，以绘画创作作为情绪表达与心理疏导的载体。同学们将日常感受、成长困惑、美好向往融入漫画作品，用创意表达梳理内心思绪。结合作品展览、心得分享等环节，在专业引导下帮助学生正确认知情绪、理性看待挫折，理解成长路上顺境与磨砺并存。着力培养学生情绪管理能力与抗压能力，厚植感恩、坚韧的优良品质，构建阳光和谐的校园心理文化。

三、绽放：于逆风前行中彰显生命之勇

生命的精彩，在于以勇气突破困境，以协作抵御风雨。我校通过团体挑战与心理支持体系建设，让学生在实践中锤炼意志，在陪伴中汲取力量。

（一）扬帆——小黑点变形记：挫折认知的积极重构

“墨痕亦可绽芳华，暗礁能托远航船。”在“小黑点奇幻旅程”心理课堂上，学生将学业压力、人际矛盾等挫折具象化为纸上的“小黑点”，通过创意绘画、问题拆解、解决方案共创等形式，将“黑点”转化为“勇气勋章”“成长阶梯”“智慧印记”。

优秀作品集结成《黑点变形记》心理手册，以“叙事疗法”的理念传递“挫折即成长契机”的核心价值观，助力学生构建“成长型思维”，以自信姿态直面人生挑战。

（二）共济——亲子心理拓展营：协作中的生命守望

“掌心相握凝力量，心脉相连御风雨。”“梅花朵朵开”“一圈到底”“不倒森林”等亲子团辅游戏，将挫折教育与团队协作深度融合。在沉浸式体验中，学生与家长共同经历尝试、失败、复盘、成功的完整过程，深刻领悟“挫折不是终点，而是成长的拐点”“协作是抵御困境的最强力量”。活动以“体验式学习”为核心，强化亲子间的情感联结与心理支持，构建“家校协同”的挫折应对体系。

生命与生活教育，是一场静待花开的温柔守望，是一段向阳而生的成长旅程。威海市长征路小学以“孕育—成长—绽放”为脉络，将积极心理学理念融入教育实践，通过多元活动唤醒学生对生命的敬畏与热爱。

（董欲爽）