“锦上生花”2026健身气功八段锦全民推广青岛行动6月8日启幕

“锦上生花”2026健身气功八段锦全民推广青岛行动将于6月8日上午在青岛大鲍岛街区广兴里正式启动。本次活动由青岛市卫生健康委员会主办，市北区卫生健康局、李沧区卫生健康局、半岛都市报社承办，市北区即墨路街道办事处协办。活动立足青岛市中医药传承创新发展大局，融合八段锦养生核心元素，通过惠民义诊、中医特色疗法体验、文化展示、八段锦展演等多元形式，传承中医药文化精髓，满足群众对中医健康养生的多元需求。届时，200余名八段锦爱好者、社区居民及各界嘉宾将齐聚一堂，共同开启全民健康新篇章。

八段锦引领健康新生活，养生文化瑰宝进社区

健康是幸福生活的基础，更是城市高质量发展的基石。当前，我国正处于“十五五”开局的重要节点，国家《“健康中国2030”规划纲要》明确提出“弘扬中华优秀传统文化，推广中医养生保健方法”，“推动体卫融合、体教融合、体养融合”已成为健康领域核心发展方向。

“健身气功八段锦”作为我国传统养生文化的瑰宝，也是国家体育总局重点推荐的健身方法，其动作柔和连贯、老少皆宜，具有柔筋健骨、行气活血、强身健体的作用。

2025年，“锦上生花”八段锦全民推广行动已在市南区、崂山区全面开展，覆盖168个社区，涌现出一批示范习练站点和团队，市民参与热情高涨。2026年，活动进一步升级，以“八段锦进社区”为核心载体，深度融合中华传统二十四节气养生智慧，采取“一节气一主题、一社区一课堂、一动作一健康”的形式，重点在市北区、李沧区各街道系统化、场景化、生活化地推进健康促进活动，推动八段锦从“运动项目”升级为“社区健康生活方式”，努力打造具有中医特色、节气智慧与青岛韵味的全民健康新样板。

资料照片

全年活动贯穿四季，让八段锦融入日常生活

半岛全媒体记者从市卫生健康委了解到，本年度活动贯穿夏、秋、冬三季，围绕二十四节气精心设计系列主题内容。从初夏的“夏养心·练八段”社区健康周开始，市民可在各社区就近参与八段锦习练指导，学习与节气对应的养生要点；盛夏时节，将举办“盛夏锦咏”诗锦同台展演活动，鼓励社区团队展示习练成果；三伏期间，“三伏锦养”特别行动结合养生讲座与穴位教学，推广冬病夏治理念；秋季推出“健康课堂”与“亲子练锦”家庭行动，让八段锦走进更多家庭；此外，长期扎根社区的“节气健康角”将提供常态化教学与交流空间，年末还将举办年度汇演盛典，集中呈现全年推广成效。

活动每月均有亮点，处处可参与，让市民在习练八段锦的同时，同步获取节气养生、合理膳食、情志调摄等综合健康知识，实现从“被动健身”到“主动健康”的转变。

资料照片

启动仪式亮点纷呈，健康体验“零距离”

据了解，6月8日启动仪式现场，也将设置中医义诊、药食同源展示、中药材辨识、香囊制作、耳穴压豆、小儿捏脊、气罐体验、中医药普法宣传、有奖互动游戏、本草茶饮品鉴等互动区域，供到场市民按需参与和体验。

同日，市北区中医医防融合特色健康小区建设也将正式启动。该建设坚持防治结合、中西医并重的原则，组建“全科+中医+公卫”健康管理服务团队，围绕中医“治未病”理念，开展体质辨识个性化指导、非药物疗法普及、养生文化浸润等系统服务，着力打造医防养一体化的中医健康小区，全面提升居民的中医药健康素养。未来，这一模式将逐步在更多社区推广，推动中医药服务真正融入居民日常生活。

另外，本次活动还得到了青岛环海湾集团、市北区即墨路街道办事处的大力协助，以及安利（中国）日用品有限公司、青岛海泽特生物科技有限公司、正大蛋业（山东）有限公司、金马盛市组委会、山东广联文旅集团等合作伙伴的鼎力支持。

连日来，活动筹备现场已洋溢着热烈氛围，市民期待与日俱增。6月8日，让我们相聚广兴里，共同感受八段锦的舒展之美与中医养生的独特魅力，共同迎接这场全民共享的健康盛会。（半岛全媒体记者 马肃霜）