泉城公园：藏在市民家门口的天然免费运动场

为深度挖掘泉城健身资源，普及全民健身理念，济南日报·爱济南推出“健行者”栏目。记者实地探访济南各大体育公园、体育场馆、体育文化博物馆，解锁城市运动活力，发掘身边的宝藏健身场地与运动达人，让优质运动资源被更多市民看见。同时，引导市民走出家门、参与运动，让健身融入日常生活。本期“健行者”带您走进济南泉城公园，探访市民家门口的生态健身好去处。

晨起慢跑吸氧，午后器械锻炼，傍晚休闲舒展。在济南，藏于城市核心的老牌园林泉城公园，早已褪去单一赏花观景的传统定位，变身全民共享的露天健身宝地。作为《健行者》栏目第二期探访打卡点，这座绿树环抱的城市公园，凭借完善的健身设施、浓厚的运动氛围、零门槛的便民优势，成为济南市民贴近自然、乐享运动的首选打卡地，让全民健身融入日常烟火。

走进绿意葱茏的泉城公园，满园生机间涌动着满满的运动活力，贯穿全园的专业塑胶健身跑道是园区最具人气的核心运动区域。跑道铺设标准专业，路面平整防滑、软硬适度，适配各类日常运动需求。无论是清晨迎着晨光晨跑锻炼、夜晚伴着晚风夜跑解压，还是日常休闲慢跑、中老年快走健身、市民饭后消食漫步，都能带来舒适的运动体验。

与封闭沉闷的室内健身房不同，泉城公园的跑道被茂密绿植层层环绕，负氧离子充沛。市民在奔跑迈步的同时，可沉浸式拥抱自然、呼吸新鲜空气，摆脱密闭空间的束缚，在运动中舒缓身心压力。日复一日，众多健身爱好者在此固定打卡，让绿意跑道成为城市里最具烟火气的健身风景线。

除了网红健身跑道，园区的室外智能健身器材区同样人气高涨，全方位满足全年龄段市民的健身需求。园区配齐智能划船器、太空漫步机、扭腰器、竞速健身车、蹬力器等多元化专业器材，器材品类丰富、功能齐全，全面覆盖拉伸放松、力量训练、柔韧提升、全身协调锻炼等多种运动需求。

适配性极强的健身设施，搭建起全龄友好的运动平台。对于中老年市民而言，各类轻柔器械适合日常活动筋骨、康复锻炼、舒缓关节，安全又便捷;对于年轻群体，可借助力量器械完成基础热身、日常塑形训练，无需付费就能实现高效健身，真正实现一园适配老小、一站式满足全民健身需求。

实地探访过程中，泉城公园浓厚的全民健身氛围扑面而来，处处可见活力运动的身影。跑道上，市民匀速慢跑、组队健步走，步伐轻快、活力满满;器材区，大家循序渐进开展器械训练，规范锻炼、科学健身;林间空地上，不少市民静心打太极、舒展拉伸、休闲放松。不同年龄段、不同健身需求的市民，都能在这里找到专属的运动方式，动静之间尽显泉城市民健康向上的生活风貌。

无需预约、全程免费、出门即达、融于自然。如今的泉城公园，既是市民休闲观景的城市绿洲，更是便民惠民的露天公共健身房。依托天然生态优势与完善的健身配套，公园让运动走出室内、贴近自然，让健康生活方式融入市民日常，切实打通全民健身“最后一公里”。

栏目提醒广大市民，健身锻炼贵在坚持、重在科学。运动过程中请结合自身身体状况量力而行，规范使用健身器材，爱护园区公共设施，文明健身、安全锻炼。希望广大市民充分利用身边优质健身资源，养成常态化运动习惯，拥抱活力健康新生活。