柳行街道开展“乐享太极康养 丰富邻里生活”公益教学活动

为丰富辖区群众精神文化生活，普及全民健身理念，自6月3日起，济宁高新区柳行街道美美杨柳中心常态化开展太极公益基础教学活动，把优质康养文体服务送到居民家门口。

本次公益太极课程面向零基础居民免费开放，切实降低群众健身门槛。为保障教学质量、适配大众学习节奏，中心特邀专业太极师资现场授课，秉持循序渐进、易学实用的教学理念，摒弃繁杂招式，聚焦基础技能教学。授课过程中，老师细致讲解太极调息方法、立身规范与基础步法，从站桩、马步、弓步等核心基础动作入手，逐式拆解动作要领、示范标准姿势。

针对居民练习中出现的动作不规范、姿势不到位等问题，老师逐一手把手指导纠正，细致拆解发力技巧，讲解对应养生功效，助力学员扎实掌握太极基础技法。课堂上，学员们认真听讲、勤加练习，跟随舒缓节奏舒展肢体、调匀气息，沉浸式感受传统太极的独特魅力。

此次常态化太极公益教学活动，切实落地文化惠民、健康惠民举措。下一步，美美杨柳中心将持续聚焦居民文体生活需求，常态化开展多元化公益文体活动，不断丰富辖区群众业余生活，全力营造健康和谐、积极向上的社区新风尚。

（通讯员 孟庆岩 张祥灿 谢红晨）