日照康养职业学院举办心理健康游园会

海报新闻记者 刘树豪 日照报道

5月27日，日照康养职业学院第一届“5・25”心理健康节重磅活动——心理健康游园会温情启幕。本次活动以“我爱我，悦纳自我，向阳而生”为主题，整场活动吸引千余名师生踊跃参与，现场人气高涨、欢声笑语不断，成为校园中一道温暖又充满活力的风景线。

游园会精心打造16个沉浸式心理特色摊位，聚焦不同的心理维度：

在自我探索区域，“我的人格面具”与“优点放大镜”鼓励参与者审视并发现自身特质与优势；“OH卡心灵探索”借助潜意识图像卡促进自我对话；“Stroop挑战实验室”则通过认知冲突任务，让师生在趣味挑战中了解注意力与反应机制，提升自我觉察与认同。

情绪疗愈类活动为师生提供了释放压力的突破口。“曼陀罗绘画”与“情绪涂鸦墙”让情绪通过色彩与线条得以表达和宣泄；“音乐疗愈角”播放舒缓乐曲，帮助参与者放松身心；“趣味投壶”则在简单的肢体活动中融入专注与放松训练，实现心态的积极调节。

温暖传递板块着力营造互助友爱的校园氛围。“善意漂流瓶”让匿名鼓励与祝福在师生间流动；“拥抱能量站”以温暖的肢体语言传递支持；“成长能量树”上挂满了对未来的美好期许；“爱自己的100种小事”通过具体行动建议，引导师生学会关怀自身。

成长纪念类摊位注重体验与收获。“叶脉书签”与“指尖扭扭棒”手工制作，让参与者在创造中感受专注与成就；“未来信笺”邀请师生写下对自我的寄语，封存一份当下的期待；“心理知识盲盒”则以趣味问答形式普及心理健康常识，引导师生树立积极向上的成长理念。

从创意手作到趣味挑战，从情绪释放到心灵探索，同学们在闯关集章的过程中，收获快乐、感受温暖、沉淀成长。老师们也纷纷加入游园队伍，与学生一同体验、交流、分享，师生同乐、温馨融洽，让这场心灵盛会更具温度。

本次活动以年轻化、趣味化、沉浸式和互动化的方式，让心理健康知识自然而然地融入师生日常生活，不仅丰富了校园文化生活，更将“我爱我、悦纳自我、向阳而生”的健康理念生动具象化，有效引导全校师生关注内心世界，学会善待自己、接纳不完美，营造了人人关注心理、人人关爱自我、全员守护心灵的和谐校园文化氛围。

愿每一位同学都能以此为起点，好好爱自己、接纳不完美、心怀阳光、勇敢生长，以积极健康的心态面对生活挑战，以乐观向上的姿态奔赴美好未来，在青春的道路上一路生花、向阳而行！