补血调经用阿胶，你吃对了吗？

大众网记者 孙淼 济南报道

阿胶，出东阿，故名阿胶，距今已有近3000年的历史。《神农本草经》称“久服，轻身益气”，是备受人们推崇的滋补佳品，与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”。因此，在很多人眼里，阿胶似乎成了无所不能的“补血神器”，其中也包括了那些备受月经问题困扰的女性朋友。

与此同时，“月经不调可以吃阿胶吗？吃了多久有效果？”“来月经的时候可以吃阿胶吗？”“听说阿胶对痛经有疗效，是真的吗？”“怎么正确服用阿胶调理？”等类似问题总不绝于耳。

“阿胶是常用药食同源的中药，但不是万能的。再好的东西也不是人人适合，需要根据体质辨证使用。”全国名中医袁长津在接受《医脉相承——国医名师访谈录》第二季栏目组采访时就介绍道。在《金匮要略》中，阿胶主要是用于养血止血，且它滋阴养血止血，主要有三个方，分别是黄土汤，治疗便血的；猪苓汤，是清利下焦湿热的；芎归胶艾汤，后面叫胶艾四物汤。胶艾四物汤，包含地黄、当归、芍药、川芎、阿胶、艾叶、甘草等七味药，就是治疗女性崩漏的，如月经量特别大、月经不止、功能性子宫出血等女性用效果是很好的。肝气郁结、肝脾不和所致的月经不调，应选用逍遥散加减；肝血亏损引起的出血，则适用胶艾四物汤。他强调，若非大崩漏，月经期间不宜盲目使用胶艾类方剂。

袁长津建议阿胶虽可养血，但其性滋腻，可搭配米酒冲服，或佐以陈皮、砂仁等行气之品，以助运化、防壅滞。正如《金匮要略》所言“五脏元真通畅，人即安和”，调理之道，重在使气血流动、补而不滞。

总之，阿胶调理月经需因人、因证而异，合理配伍、动态调理，方能发挥其应有的功效。