推进政府职能转变 优化营商环境 | 棘洪滩街道社区卫生服务中心走进基快富食品厂开展心理健康讲座

为关爱企业职工心理健康，提升职场适应与压力管理能力，6月4日，棘洪滩街道社区卫生服务中心组织心理服务团队走进基快富食品厂开展职场心理健康专题科普讲座，为企业职工送上专业、实用的心理疏导服务，助力企业营造和谐稳定、积极向上的工作氛围。

讲座中，心理医师首先从职场人际关系的基础认知入手，系统讲解了人际交往的基本原则、沟通模式及常见误区，帮助职工理解职场中不同角色之间的心理互动规律。在此基础上，重点阐述了良好人际关系的构建方法，包括主动倾听、共情表达、非暴力沟通等实用技巧，引导职工在日常工作中建立相互尊重、协作共赢的同事关系。针对实际工作中可能出现的冲突、误解与摩擦，专家结合典型案例，分析了常见人际问题的成因，并提供了理性应对、边界设定与矛盾化解的具体策略。

随后，讲座聚焦职场压力管理，从压力的基本认知出发，解释了压力的来源、表现及其对身心健康的影响。医师分享了多种实用的职场减压方法，如呼吸调节、时间管理、正向思维训练和微休息技术，帮助职工在繁忙工作中快速恢复心理平衡。最后，讲座将人际关系与减压方法有机结合，指出良好的人际支持网络本身就是重要的心理缓冲系统，而有效的压力管理又能促进更顺畅的人际互动，二者相辅相成、协同增效。

为增强讲座的针对性和互动性，现场还开展了“雨中人”投射绘画心理测试。职工们在引导下描绘出雨中人物的场景，通过画面中的雨势大小、人物状态、遮蔽物等元素，评估每位职工当前的压力水平、应对模式及内在情绪与资源状况。测试结束后，专家逐一进行解读，并给出个性化建议，帮助职工更清晰地认识自我，掌握适合自身的减压方式。

此次心理健康进企业活动，有效提升了企业职工的人际沟通能力与心理抗压、调适能力。下一步，棘洪滩街道社区卫生服务中心将持续深耕职业人群心理健康服务，常态化开展心理健康科普、心理疏导等便民服务，全方位守护辖区群众身心健康。