全城招募热血英雄，6月12日，邀您挽袖为生命接力

半岛全媒体记者 齐娟

在第23个世界献血者日到来之际，由青岛市市北区卫生健康局牵头，联合青岛新世纪妇儿医院、青岛市中心血站、即墨路街道党工委共同发起大型无偿献血公益活动将于6月12日在举行市北区即墨路街道大鲍岛街区休闲广场举行。

活动主题

一滴热血，一片爱心，献血救命

主办单位

青岛市市北区卫生健康局 青岛市中心血站

承办单位

青岛新世纪妇儿医院

协办单位

即墨路街道党工委

献血时间

2026 年 6 月 12 日（星期五）9:00-16:00

·9:00-10:00 举行爱心启动仪式，欢迎一同见证

活动地点

市北区即墨路街道大鲍岛街区休闲广场（易州路与海泊路交界处） 

一份谢礼，致敬奉献者的善意

来自血站的致敬。每位献血者均可领取专属徽章，解锁热血成就；暖心礼品 5 选 1：暖心玩偶、温馨水杯、实用书包、精致挂件、可爱马克杯；附赠迎春乐牛奶一箱，补充能量

来自青岛新世纪妇儿医院的关怀。赠送健康诊疗卡一张，内含：早孕检查券、中医诊疗券、抗炎物理治疗体验，全面守护您与家人的安全。

献血前，请您知晓

1. 年龄：18—55 周岁；55 周岁前献血≥3 次、无献血不良反应、体检合格，可延长献血年龄至 60 周岁

2. 体重：男士≥50 公斤，女士≥45 公斤

3. 健康状况：身体健康，献血前一周无发烧、感冒、腹泻、服药等情况

4. 充足睡眠：献血前一日不熬夜，保证 6 小时以上睡眠

5. 携带证件：身份证、社保卡、驾驶证、护照等有效身份证件

6. 饮食须知：献血前一餐清淡饮食，忌牛奶、豆浆、油炸油腻食物，不可空腹献血；献血当日禁止饮酒

7. 女士须知：避开孕期、哺乳期、月经期及经期前后三天

献血后，请您知晓

1. 针眼保护：按压针眼 5-10 分钟；弹力绷带 10-15 分钟摘除，创可贴 4 小时取下，穿刺部位 24 小时不沾水

2. 饮食提醒：多喝温水、正常用餐，不暴饮暴食

3. 活动提醒：24 小时避免剧烈运动，当日不参与高空 / 高温作业、体育赛事、通宵娱乐

4. 吸烟者提醒：献血后半小时内禁止吸烟

5. 特殊情况 献血后轻微疲惫困倦属正常生理反应，充分休息即可恢复；突发头晕立刻坐下 / 平躺休息，低血糖引发头晕及时对症处理；穿刺处淤青为皮下渗血，24 小时后热敷，约 10 天可自行吸收。