从不能动到动得好：临沂康复医院肌骨康复，帮患者拿回生活主动权

在临沂市康复医院康复医学二科的治疗室里，康复师闫梦瑶正专注地为李先生松解左手腕处的瘢痕组织。此前，李先生因被门挤伤，导致肌肉撕伤和桡骨骨折。术后虽然骨头愈合，但长长的疤痕牢牢粘住深层组织，他的手腕像被锁住一样，只能微微动一动。

“先松解组织，让疤痕周围软化，再慢慢增加关节活动度，这样疼痛会轻一些，患者也更能耐受。”闫梦瑶一边手法轻柔地按揉，一边解释。

经过这十天的治疗，李先生已经能基本做到握拳，手腕功能恢复到正常状态的80%。接下来，闫梦瑶将为他加入肌肉力量训练——因为长期制动，力量衰退，只有把肌力也练回来，才能最大程度减少对生活和工作的影响。

像李先生这样的肌骨康复患者，在康复医学二科占了近三分之一。他们中有骨折术后、韧带损伤、关节置换的老人，也有运动拉伤的年轻人。

“肌骨康复主要针对肌肉、骨骼、关节、韧带、肌腱等运动系统损伤与疾病，通过无创、科学的保守治疗，缓解疼痛、恢复肢体功能、提升生活质量，是各类骨关节、肌肉劳损问题的核心康复手段。”临沂市康复医院康复医学二科副主任张志军介绍。

河东区一小学体育老师苟先生，此前在一次篮球赛中前交叉韧带断裂伴腓骨骨折，术后膝盖只能弯曲20度，左腿肌肉严重萎缩，连站立都成了奢望。

在临沂市康复医院，康复二科团队为他制定了涵盖肌力训练、关节松动、悬吊疗法、针灸理疗等全周期方案，还配了心理疏导。最初的电刺激治疗让肌肉不受控制地颤抖，关节松动常疼得他咬破嘴唇，但治疗师手中的记录本上，活动度从20度、30度，一点点攀升到60度、90度。

第三个月，他颤巍巍地迈出第一步；180天后，他重新站上了操场，起跳投篮，左膝稳稳撑住全身。“每个拼尽全力康复的人，都会创造属于自己的奇迹。”苟先生说。

这份“奇迹”背后，是临沂市康复医院打造的一套科学、系统、无创的肌骨康复体系。

“从物理因子治疗（超声波、低频电疗等）快速消炎止痛，到关节松动术精准松解粘连、改善活动度；从悬吊治疗激活深层稳定肌群、重建神经肌肉控制，到等速肌力训练仪以恒定角速度、自适应阻力，安全高效地恢复肌力——每一项技术都环环相扣。”张志军说，不管是中老年颈肩腰腿痛、骨关节退行性病变，还是运动损伤、术后功能障碍、日常劳损疼痛，都能通过规范肌骨康复，摆脱不适，回归正常生活，远离手术与药物依赖。

在闫梦瑶看来，康复师不仅要懂肌肉骨骼的愈合节律，掌握恰到好处的力度，更要懂得安抚患者的焦虑。前段时间，她碰到一位来做康复治疗的大姨，虽骨折不重，但因家庭变故，情绪和精神状态并不好。“技术治疗是一方面，更需要为她做心理疗愈。”闫梦瑶说，她做女性康复师十二年，深知这个行业既要力气，更要耐心与共情。

如今，李先生已经进入肌力强化阶段，不久后就能轻松提起重物。而在临沂市康复医院，更多像他一样的患者，正从疼痛和功能障碍中走出来，重新握紧生活，稳稳拿回自己人生的主动权。

大众新闻·齐鲁壹点 高松 刘峻豪