【市北妇幼科普】别被所谓的育儿经忽悠了，先长胖再长高并不科学

　　大众网记者 郑阳 通讯员 佐晓艳 青岛报道

对于新手宝爸宝妈来说，听到的最多的也就是育儿经，以前代代传的带娃土办法，大多靠生活总结，现在网红碎片化育儿经，大多断章取义，照搬容易焦虑、喂养易出错。以儿科指南、世卫组织喂养标准、儿童营养学为准，才是真正的育儿经。我们今天聊聊所谓的先长胖再长高这个话题。

正常婴幼儿发育规律：身高体重同步增长。宝宝骨骼发育从出生持续进行，不会先囤肉、暂缓长个子。脂肪过量堆积反而压制生长激素分泌，容易早熟、骨骺提前闭合，后期个子蹿不上去。所以先长胖再长高不科学。

盲目长胖也有不少的隐患

1. 婴儿肥胖加重肠胃、心肺负担，增加幼儿期过敏、便秘、高血脂风险;

2. 过早肥胖易诱发性早熟，缩短长高窗口期;

3. 肥胖宝宝大运动发育滞后，翻身、爬行落后。

正常婴幼儿生长规律是，足月宝宝每月增重500～800g最合适，体重在生长曲线中间区间最佳，不刻意追求胖乎乎。按需母乳喂养，顺其自然，身高体重平稳发育才健康。

最后要说明一点，老一辈“胖=养得好”是传统误区，现代儿童营养学以匀称生长为健康标准。