“锦上生花”再出发！今年走进市北、李沧，融合中医医防守护居民健康

6月8日上午8时30分，青岛大鲍岛文化休闲街区广兴里迎来了一场传统与现代交织的健康之约——“锦上生花”2026健身气功八段锦全民推广青岛行动正式启动。

继去年5月从市南八大峡广场成功启程，这股全民健康的热潮今年延续至市北、李沧两区，旨在将八段锦的健康理念融入更多社区的日常。本次活动由青岛市卫生健康委员会主办，市北区、李沧区卫生健康局及半岛都市报社承办。活动立足青岛市中医药传承创新发展大局，融合八段锦养生核心元素，通过惠民义诊、中医特色疗法体验、文化展示、八段锦展演等多元形式，传承中医药文化精髓，满足群众对中医健康养生的多元需求。

从“风景线”到“生活圈”：一场深入社区的健康接力

“去年我就在八大峡现场，没想到今年‘锦上生花’开到了家门口！”6月8日一早，家住市北区即墨路街道的王大爷就赶到了广兴里。他告诉记者，过去一年跟着社区队伍练八段锦，多年的肩颈问题缓解了不少。

这正是“锦上生花”行动的核心愿景——让八段锦不再是舞台上的表演，而是融入市井烟火的生活习惯。

上午8时30分，启动仪式正式开始。青岛市卫生健康委员会党组成员、市计划生育协会分管日常工作的副会长赵国磊，市北区卫生健康局党组书记、局长牟荟如，李沧区卫生健康局党组书记、局长韩会将，半岛都市报社党委委员、半岛传媒副总经理徐燕华，市北区即墨路街道党工委副书记、办事处主任傅晓慧，安利（中国）日用品有限公司青岛城市群副总监李霞等领导与嘉宾共同按下启动掌印，拉开了这场全民健康行动的序幕。

据介绍，“健身气功八段锦”作为我国传统养生文化的瑰宝，也是国家体育总局重点推荐的健身方法，其动作柔和连贯，老少皆宜，具有柔筋健骨、行气活血、强身健体的作用。去年活动先后走进市南区、崂山区，成为岛城一道靓丽的城市风景线。今年以“八段锦进社区”为核心载体，深度融合中华传统二十四节气养生智慧，采取“一节气一主题、一社区一课堂、一动作一健康”的形式，重点在市北区、李沧区各街道系统化、场景化、生活化地推进健康促进活动，推动八段锦从“运动项目”升级为“社区健康生活方式”，努力打造具有中医特色、节气智慧与青岛韵味的全民健康新样板。

与此同时，市北区还同步启动了中医医防融合特色健康小区建设。社区将组建“全科+中医+公卫”的健康管理团队，提供体质辨识、非药物疗法普及、健康行为跟踪等服务，推动从“治已病”向“治未病”转变。

文化自信与民生实事交汇：多方合力共筑全民健康根基

健康是幸福生活的基础，更是城市高质量发展的基石。当前，我国正处于“十五五”开局的重要节点，国家《“健康中国2030”规划纲要》明确提出“弘扬中华优秀传统文化，推广中医养生保健方法”，“推动体卫融合、体教融合、体养融合”已成为健康领域核心发展方向。在此背景下，本次推广行动正成为青岛落实国家战略、推动中医生活化的一场生动实践。

启动仪式上，青岛市卫生健康委员会党组成员、市计划生育协会分管日常工作的副会长赵国磊在致辞中指出，今年是八段锦推广行动的第二年，将以“中医生活化”为切入点，在市北、李沧全面开展推广活动，让古老功法融入现代生活，让“治未病”理念飞入百姓家。他强调，要深化“体卫融合”“医养结合”，筑牢健康根基。

期间，市北区卫生健康局党组书记、局长牟荟如表示，市北区率先启动中医医防融合特色健康小区建设，依托紧密型城市医疗集团和医社共同体，培育家庭中医药健康管理员、建设中医药健康驿站、推广“四方融合”处方，让中医适宜技术融入居民日常。今年将率先打造2个中医医防融合特色健康小区，培育50名家庭中医药健康管理员，让中医生活化理念真正种进百姓心里。

全民健康的推进，社会力量不可或缺。作为本次活动的支持单位，安利（中国）日用品有限公司青岛城市群副总监李霞表示，安利是一家将大健康作为公司战略的企业，在全国组建起超40万个健康社群，带动公众学习健康知识、提升健康素养、养成健康生活方式。通过“健康中国 我们行动”项目，2025年安利动员组织3.1万名健康志愿者，走进全国84个城市的790多个社区，举办近900场健康促进活动，累计超过33万社区居民参与。

半岛都市报社作为本次活动的承办单位，报社党委委员、半岛传媒副总经理徐燕华表示，八段锦既是身体锻炼，更是文化传承。半岛传媒也将发挥全媒体传播优势，全程记录推广热潮，讲好中医药文化故事。“每一位市民朋友才是这场健康行动的主角”。接下来，半岛传媒将联合各方力量，深入社区，推动八段锦习练走向日常，让健康真正成为青岛市民的生活底色。

全年深耕：打造有温度的社区健康新样板

“锦上生花”2026健身气功八段锦全民推广青岛行动是一套贯穿全年的系统化健康促进工程。活动贯穿夏、秋、冬三季，围绕二十四节气精心设计系列主题内容。从近期的“夏养心·练八段”社区健康周开始，市民可在各社区就近参与八段锦习练指导，学习与节气对应的养生要点；盛夏时节，将举办“盛夏锦咏”诗锦同台展演活动，鼓励社区团队展示习练成果；三伏期间，“三伏锦养”特别行动结合养生讲座与穴位教学，推广冬病夏治理念；秋季推出“健康课堂”与“亲子练锦”家庭行动，让八段锦走进更多家庭。此外，并邀请中医专家开展季节养生大讲堂，年底举办年度成果总结会。

常态化习练网络布局方面，市北、李沧两区所有街道设立固定晨练点和培训课堂，由八段锦优秀老师带领，每周至少组织三次集体习练。每个社区培养至少一名八段锦师资骨干，活动每月均有亮点，处处可参与，让市民在习练八段锦的同时，同步获取节气养生、合理膳食、情志调摄等综合健康知识，实现从“被动健身”到“主动健康”的转变。

从去年市南崂山的“首秀”，到今年市北李沧的“深耕”，再到未来覆盖全市的“蓝图”，“锦上生花”行动走的是一条务实、渐进的路子。正如现场一位市民所说：“以前觉得中医养生很玄乎，八段锦也很遥远。现在家门口就有老师教，还有专家给把脉，这样的活动，我们欢迎！”

百年里院变身“养生大集”：健康体验“零距离”

启动仪式结束后，还举办了八段锦的展演。自市北区代表队、李沧区代表队、教练员团队、企业代表队以及社会招募的200余名八段锦爱好者跟随着音乐节拍，缓缓起势，一招一式如行云流水，张弛有度，动作整齐划一，在一呼一吸间尽显八段锦“柔和缓慢，圆活连贯”的独特神韵。

展演过后，广兴里及周边区域瞬间变成了一个热闹非凡的“中医药文化大集”。中医义诊区前排起长队，专家手把手教居民按揉穴位；海慈问安本草茶饮品鉴区茶香四溢；家庭中医药适宜技术体验区里，小儿捏脊、耳穴压豆等吸引众多市民排队学习。正大蛋业（山东）有限公司设置了营养健康互动展位，科普鸡蛋营养知识。有奖互动游戏区和纪念品发放处同样人气高涨。整个上午，广兴里洋溢着传统养生与现代生活交织的活力。

上午10时30分，广兴里的喧闹声依旧未散。几位刚领完纪念品的阿姨已经迫不及待地找了一块空地，互相切磋起刚学的八段锦动作。这，大概就是“锦上生花”最美的样子——不是昙花一现的热闹，而是生生不息的日常。

“这不是终点，而是起点。”市北区卫生健康局相关负责人表示，中医医防融合特色健康小区的建设，将把八段锦推广、中医药服务、慢病管理、家庭医生签约等工作打包整合，让居民不出小区就能享受到全链条的健康服务。

据介绍，本次活动还得到了青岛环海湾集团、市北区即墨路街道办事处的大力协助，以及安利（中国）日用品有限公司、青岛海泽特生物科技有限公司、正大蛋业（山东）有限公司、金马盛市组委会、山东广联文旅集团等合作伙伴的鼎力支持。

（半岛全媒体记者 马肃霜）