夏季“养阳”黄金期！青岛西海岸新区中医医院产科“督灸+带脉灸”驱寒暖宫，重塑女性健康美

半岛网6月11日讯 （记者 纪豪杰）夏季，是“冬病夏治”的好时机，此时可借天时之力，事半功倍调理寒湿顽疾。青岛西海岸新区中医医院，产科督灸、带脉灸两大特色疗法，精准解决女性产后不适、宫寒体虚等问题，以专业中医技术守护女性身心健康。

督灸：通督升阳固本，唤醒身体元气

督脉为“阳脉之海”，统领全身阳气，是人体阳气运行的核心通道。作为中医古法特色灸法，督灸又名“长蛇灸”，沿人体后背脊柱正中的督脉循经施灸，覆盖面广、渗透力强，补阳气、散寒湿、强筋骨，是公认的温补阳气、根除寒湿的王牌疗法，含金量十足。

适合人群有产后受寒导致的腰背冷痛、怕冷、手脚冰凉；总是感觉疲劳、精力差、易感冒的亚健康人群；

有强直性脊柱炎、腰椎病，遇冷加重的。

主要适应症包括阳虚怕冷、宫寒不孕、痛经、产后身痛、慢性虚寒性疾病。

带脉灸：疏通腰腹经络，解锁健康新体态

人体腰腹环绕着唯一横向运行的经络——带脉，如同守护腰腹气血的“黄金腰带”，负责约束周身经络、疏通腰腹气血。带脉灸暖宫、瘦腰、调经，聚焦肚脐水平腰腹区域精准施灸，靶向解决女性腰腹与妇科难题。

适合人群有产后腹部松弛、游泳圈减不掉、常感觉腰腹冰凉；有痛经、月经量少、白带清稀等妇科问题；

长期便秘或慢性腹泻者。

主要适应症包括宫寒痛经、盆腔炎、带下病、产后肥胖、腰腹冷痛。

科学辨证施治，明晰禁忌安全施灸

绝对禁忌，孕妇、正值经期量多者、有严重心脏病或高血压未控制者；局部问题，艾灸部位有皮肤破损、感染、湿疹或瘢痕体质；身体状态，发烧高热、极度疲劳、空腹或暴饮暴食后、醉酒者；特殊体质，阴虚火旺（常口干舌燥、手心发热、盗汗）者不宜；不耐受长时间阳卧位，俯卧位者。

灸养有道，细节养护锁住绝佳疗效

灸前，可喝一杯温水；穿宽松纯棉衣物；过饥过饱不适宜；灸中，保持放松，感觉过热要及时告知护士调整；灸后，4-6小时内不洗澡、不碰冷水、不直吹空调或风扇；多喝温开水，不喝冷饮、不吃生冷寒凉食物。注意保暖，尤其是腰腹部和背部；频率，一般每周1次，具体次数需医生根据体质辨证后制定。

艾灸虽好，但不是人人皆宜、越频繁越好，一定要先到正规医院找中医师辨证，确属阳虚、寒湿、瘀阻体质再调理。