滕州市精神卫生中心走进滕州英华高中开展心理健康专题科普讲座

为切实呵护青少年心理健康，帮助学生缓解成长压力、掌握科学的心理调节方法，营造积极向上、阳光健康的校园氛围。近日，滕州市精神卫生中心心理专家走进滕州英华高中，开展青少年心理健康专题科普讲座。

讲座过程中，滕州市精神卫生中心心理专家围绕情绪管理、压力疏导、人际交往、自我心理调适等核心内容进行详细讲解，系统剖析了当代青少年常见的心理问题成因、表现形式，区分了正常情绪波动与心理问题的区别，帮助学生打破了对心理健康的误解。同时现场分享了简单易学的心理调节技巧，教授学生如何正确宣泄负面情绪、科学缓解心理压力、理性看待挫折与不足。

此次心理健康进校园讲座，有效提升了学生的心理健康认知水平和自我心理调适能力，帮助学生树立了科学、正确的心理健康观念，下一步，我院将常态化开展心理健康进校园、进社区、进乡村等活动，持续普及心理健康知识、传播科学心理调适理念，以专业医疗力量守护少年童心、护航青春成长，为青少年身心健康、全面发展筑牢坚实的心理健康防线。（通讯员 侯淑婷）