@全体滨州市民，无偿献血知多少→

6月12日，滨州市2026年无偿献血工作新闻发布会召开。今年6月14日是第23个世界献血者日，活动主题是“一滴热血，一份爱心；无偿献血，挽救生命”。市卫生健康委党组成员、市计生协党支部书记、新闻发言人单丽君；市中心血站党支部委员、副站长李洪波；市人民医院血液科副主任、主任医师孙明东；无偿献血者代表、市公安局交通管理支队交通执法监督大队四级辅警邵小敏，共同介绍了相关工作情况。

近年来，全市每年约有4.5万名爱心市民踊跃参与无偿献血，全市临床用血100%来自无偿献血，连续11届23年获评“全国无偿献血先进市”。2025年全市供应各类血液制品14.2万单位，人均红细胞用量3.25毫升，居全省第5位，患者用血需求得到基本保障。同时，不断加强业务培训和质量考核，通过内部审核和外部督导等形式，严把血液质量关，筑牢血液安全防线。滨州市连续25年在全省室间质评评选中位列第一；市中心血站建站30年来，滨州市从未发生过一例因输血感染疾病案例。在优待政策方面，为全市近5000名符合条件的市民办理无偿献血荣誉证，深入落实“三免”政策。今年根据全省统一部署，又推进了荣誉证全省跨市通用，持卡者在全省范围内可享受免费乘坐城市公共交通工具，免门票游览国有公园、旅游风景区等场所，免交公立医院普通门诊诊查费的优待政策。

关于血费报销政策内容以及具体的报销流程

对于献血者本人用血，无偿献血者献血量在1000毫升以下的，本人自献血之日起5年内，享受减免5倍献血量的临床用血费用，5年后终身享受减免与献血量等量的临床用血费用。献血量累计达1000毫升及以上的，本人终身享受无限量临床用血费用减免。对于受益人临床用血，享受减免累计不超过无偿献血者献血量的用血费用。受益人范围包括无偿献血者的配偶、父母、子女、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、配偶父母、子女配偶。同时无偿献血者本人与受益人用血减免标准互不影响。

滨州市扎实推进政策落实落地，目前，全市二级以上医疗机构全部设立了血费直免报销窗口，献血者或用血家属可以通过三种方式来进行血费减免。第一种，医院直免。出院结算时，在医院医保结算窗口，提交献血者和用血家属双方身份证和相关材料，用血费用可直接减免。第二种，公众号线上办理。通过滨州市中心血站“滨州献血”微信公众号，根据页面提示上传相关材料，审核完成后费用直接转账至个人银行卡。第三种，对于跨省异地血费减免的，依托“全国电子无偿献血证”微信小程序，实现在线办理。2025年，共为3022位献血者办理血费减免，金额达225万余元，持续优化了无偿献血服务流程，提升了献血者体验。今年1—5月份，已累计为1169名献血者报销金额76万余元。

关于适量献血是否会对人体造成伤害

人体的血液主要包括血浆、白细胞、红细胞及血小板等成分，并且血液细胞处于不断新陈代谢中。一个成年人体内血液总量约为体重的7%到8%，以体重50公斤的成年人为例，血液总量为3500-4000毫升，每次献血量通常为200-400毫升，约占血液总量的5%至10%。研究表明，献血后血细胞和血容量会通过身体的自我调节恢复至献血前水平。我国现行规定，健康成年人每间隔6个月可以献一次全血，如果献血400ml，大概一到两周身体通过造血能够补偿回来。因此，对健康的成年人而言，按规定献血不会出现大家担心的“伤元气、损身体”，对身体是没有损害的。

献血后要注意以下几点：一是要正确按压，保护穿刺点，如果出现局部瘀青，24小时内冷敷，之后再热敷。二是避免高强度活动。献血后24小时内不做剧烈运动、重体力劳动或高空作业，防止头晕或摔倒，正常办公、做家务等轻活动不受影响。三是合理饮食与补水。多喝白开水、淡盐水或果汁，正常饮食即可，适当吃富含蛋白质和铁的食物，无需大补。另外，当天不要饮酒。

市民想要去献血，需要做的准备和到哪里去献

目前，全市献血服务网点已实现县区全覆盖，全市共有固定献血屋8处，具体位置可以在“滨州献血”公众号服务功能“献血服务-献血导航”中进行查询。现有流动采血车3辆，在全市68处人流密集的商圈、乡镇，规划了献血车固定车位，方便大家献血。

献血对年龄的要求是18—55周岁，既往无献血反应，符合健康检测要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁。献血前一天要注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累。献血前三餐要清淡饮食，不宜饮酒，不宜吃油腻和高蛋白类食物，不要空腹献血。献血时要先进行健康征询、体格检查和献血前血液检测3个环节，来评估献血者是否符合献血标准。健康征询一般是通过问卷方式了解潜在献血者的健康史、生活史和旅行史；体格检查主要包括年龄、体重、体温、血压、脉搏和一般健康状况等指标；血液检测是对血型、血红蛋白、乙肝表面抗原、转氨酶等进行检测，确保符合献血标准。献血过程大约需要5-10分钟，根据献血者体重可选择捐献200、300、400ml。为了保证献血者和受血者的安全，血液保持可追溯性，即从献血者的献血过程，到血液制备、血液检测、血液发放和临床输血的过程，所有信息都可以查询和回溯。因此，对于血液复检合格的献血者，会通过发送短信方式告知献血者，他的血液将发往临床医院救助患者，并感谢他们对临床救治的无私奉献和支持。

（李元春）