滨州辅警邵小敏：29次献血11600毫升，科学献血不影响工作生活

今年6月14日是第23个世界献血者日，6月12日，滨州市人民政府新闻办公室召开滨州市2026年无偿献血工作新闻发布会，邀请滨州市卫生健康委党组成员、市计生协会党支部书记、新闻发言人单丽君，滨州市中心血站党支部委员、副站长李洪波，滨州市人民医院血液科副主任、主任医师孙明东，无偿献血者代表、滨州市公安局交通管理支队交通执法监督大队四级辅警邵小敏，介绍滨州市无偿献血相关工作情况。 

 邵小敏介绍，他之前在事故中队一线工作，很多次看到交通事故现场伤者生命垂危、急需用血的紧急瞬间，内心受到很大的触动。作为一名交警辅警，守护生命从来不止路面执勤这一种方式，坚守岗位是履职尽责，挽袖献血也是力所能及的生命担当。

后来，他工作岗位虽有调整，但献血救人的初心从来没有改变。在他的带动下，妻子也主动加入无偿献血队伍，到现在已经累计献血4800毫升。每当想到献出的鲜血，能够为危急病患续命、为困境家庭带去希望，就觉得所有的坚持都是值得的，未来也会一直坚守这份公益初心。

邵小敏还分享了自己首次献血的心情，他说，其实第一次献血的时候心里也有忐忑，总担心会出现头晕、乏力等不适症状。但亲身经历后发现，这些都是自己的心理顾虑。在医护人员专业操作和全程引导下，整个献血过程非常轻松。

截至目前，邵小敏已经累计献血29次，总献血量已经达到11600毫升，多年来从未出现过因献血引发的身体不适。所以，他表示只要身体健康、符合献血标准，科学适量献血并不会伤害身体。虽然他在基层一线工作非常忙碌，但每次献血后经过简单休整、及时调整状态，完全不会影响正常工作和生活。

对于想要首次尝试献血的市民朋友，邵小敏也分享了几点实用建议：一是放平心态，打消顾虑。无偿献血全程标准化、规范化，安全有保障，血站的医护人员服务热情、技术娴熟，不用过度紧张。二是做好前期准备，献血前保证充足睡眠，坚持清淡饮食，杜绝油腻、高脂食物。三是遵从工作人员指引，献血后在现场短暂休息，补充适量水分，身体没有不适的感觉就可以离开了。同时大家要根据自身身体情况选择科学献血量。 

（大众新闻・鲁中晨报记者 王慧慧 通讯员 孙春莲）