“聊城好护士”王娜：护理十三载，既是急救尖兵，也是健康科普人

护理工作是卫生健康事业的重要组成部分，是保障群众生命安全和身体健康的重要防线。近日，10名优秀护理工作者获评2026年“聊城好护士”，她们长期扎根一线，用专业技术和暖心服务守护群众健康，是全市护理队伍的榜样。

6月12日，聊城市政府新闻办召开“聊城好护士”记者见面会，5位优秀护理工作者代表与大家见面交流。其中，聊城市第三人民医院神经内科护士王娜分享了自己从事神经内科临床护理工作十三年的经历与感悟。

王娜所在的神经内科，特点是急症突发、病情多变，跌倒、压力性损伤等风险都比较高。她的日常工作涵盖神经专科急救护理、慢病管护和延续性护理，同时兼顾科室护理质控、全病程管理和健康科普宣教。

“患者的平安康复、群众的认可信赖，就是深耕护理事业最坚定的初心。”王娜说。

她坦言，神经内科护理工作节奏紧、风险高，突发急救、通宵值守是家常便饭，尤其是脑血管病高发季节，确实很辛苦。但十三年来，她亲眼看到患者饱受病痛折磨，亲身参与过无数次生死救治，见证了一个个生命转危为安。

“每当用专业技术化解患者的风险，所有的疲惫都会烟消云散。这就是我热爱护理事业、坚守岗位的动力。”她说，“同时，还有一份沉甸甸的职业责任——患者将生命健康托付给我们，这份信任不能辜负。”

结合多年神经内科护理经验，王娜向社会公众分享了三条实用的健康知识。

第一，源头预防，管好“三高”。

脑梗死、脑出血等脑血管疾病，高血压、高血脂、高血糖是重要诱因。王娜建议，尤其是中老年朋友，要养成定期监测血压、血糖、血脂的习惯，坚持低盐低脂饮食，别吃得太油太咸。同时保持平和心态，避免情绪大起大落和过度劳累，规律作息、适度锻炼，从源头上降低发病风险。

第二，居家护理，警惕吞咽危险。

很多脑梗患者康复期伴有吞咽功能障碍，容易呛咳、窒息。王娜特别提醒家属：务必遵从医护人员的专业指导，不要凭经验私自喂食、喂水，要学会基础排痰和呛咳应急处置方法。一旦发现患者呛咳频繁、面色发紫、呼吸困难，必须立即停止喂食，第一时间就医。

第三，记住“120”口诀，抓住黄金救治时间。

为了方便大家快速识别中风，王娜推荐一个“120”口诀：1：看一张脸，有没有口角歪斜、面部不对称；2：查两只胳膊，有没有单侧麻木、无力、抬不起来；0：聆听语言，有没有口齿不清、说话含糊。

她强调，出现任意一项异常，必须第一时间送往正规医院。脑卒中救治争分夺秒，早识别、早送医、早治疗，直接决定患者的康复质量。

大众新闻·齐鲁壹点 陶春燕