暑假近视高发期来临！王春营主任支招，菏泽家长收好科学控度指南

暑假是青少年眼部状态变化的关键时期。脱离校园规律作息后，孩子长时间近距离用眼、频繁使用电子产品、户外活动不足，容易出现视力下降、近视度数加深等问题，是儿童近视进展的高发阶段。很多家长在开学体检时才发现孩子视力出现明显变化，错失了早期干预的良好时机。

菏泽华厦眼科医院斜弱视与小儿眼科主任王春营提醒：青少年近视属于不可逆的屈光问题，但通过科学、规范的干预方式，能够有效延缓近视发展，降低高度近视的发生风险。家长需重视暑期视力管理，借助假期做好孩子的眼部检查与科学防控。

王春营主任为山东大学临床医学专业本科，深耕小儿眼科临床工作十余年，曾先后于多家知名眼科医院进修学习，专注于青少年近视规范化防控、儿童角膜塑形镜与离焦眼镜验配、儿童眼轴动态监测等工作，擅长结合儿童眼球发育特点制定个性化护眼方案，凭借扎实的专业能力与丰富的临床经验，获得鲁西南地区众多家长的认可与信赖。

在临床接诊中，王春营主任发现多数家长存在近视防控误区。部分家长认为“戴眼镜会让近视度数越戴越深”，刻意回避配镜矫正，导致孩子长期视物模糊，睫状肌持续痉挛，间接加速眼轴增长；还有家长单纯依靠护眼台灯、眼保健操防控近视，忽略了自然光户外活动的核心作用。

王春营主任介绍，儿童青少年多为轴性近视，眼轴长度是判断近视发展的重要指标，眼轴异常增长会推动近视度数加深。而高度近视会在成年后提升视网膜病变、黄斑损伤、青光眼等眼底问题的发病风险，做好青少年阶段的近视防控至关重要。

结合临床经验，王春营主任总结出适合青少年的暑期近视防控规范方案：

1. 坚持日间户外活动每日保持充足的自然光户外时长，清晨、傍晚光线柔和时段的户外活动效果更佳，通过远眺放松眼部睫状肌，缓解视疲劳，辅助抑制近视进展。

2. 规范近距离用眼习惯严格遵循20-20-20用眼原则，近距离用眼20分钟，需眺望6米外远处物体20秒；合理管控电子产品使用时长，避免长时间连续用眼。

3. 建立屈光发育档案建议3岁及以上儿童定期到专业眼科机构做眼部全面检查，监测眼轴长度、角膜曲率、屈光状态等核心数据，每3-6个月定期复查，动态掌握眼球发育情况，提前预判近视发生风险。

4. 个性化科学矫正针对已经确诊近视的青少年，结合眼轴数据、视功能状态、用眼习惯等综合情况，适配离焦框架眼镜、角膜塑形镜等矫正方式，个性化延缓近视进展，拒绝单一化配镜方案。

暑期期间，菏泽华厦眼科医院开设青少年近视专项筛查服务，由王春营主任亲诊，细致排查隐匿性近视、眼部调节滞后、视功能异常等问题，为孩子制定适配暑期的护眼与干预方案，帮助孩子平稳度过视力高发期。

通讯员 任兆潘