粽子虽好，别让喉咙“卡壳”

端午一到，空气里都是粽叶香。

不管是偏爱甜口还是咸口的朋友，这会儿早就按捺不住，准备开吃了！但在你大快朵颐前，山东省第二人民医院（山东省耳鼻喉医院）必须敲个黑板：

粽子虽好，别让咽喉“卡壳”！

第一关：警惕舌尖上的“小刺客”

枣核两头尖，食道最怕它！

每年端午，总有朋友因为吞下枣核，被卡在食道里进退两难。

划重点：吃红枣粽、豆沙粽前，务必提前挑出枣核！老人和小孩最好切小块再吃。

第二关：别信偏方，拒绝二次伤害

万一真卡住了，千万别慌！

大口吞饭团？喝醋软化？偏方不靠谱，纯属瞎添堵！

这些民间偏方不仅没用，还可能把异物推得更深，甚至扎破食管引发致命感染。

唯一正解：立即停止进食，火速去医院挂急诊！

第三关：高糖高盐，喉咙直呼“受不了”

甜腻的豆沙粽子、重口的咸蛋黄粽子……

吃得太多太油，容易助湿生热，让嗓子干痛、痰多，咽炎分分钟找上门。

高盐食物还会让咽喉黏膜处于高渗状态，越吃越口干舌燥。

吃货秘籍：搭配清爽果蔬，多喝温水润喉，比啥润喉糖都管用！