房盛夏：践行体重管理，守护居民健康

大众网记者 海康 青岛报道

“阿姨，您的体重有些超标，平时饭后可以多走动，我再给您量一下腰围。”居民体重管理活动的体测现场，崂山区疾病预防控制中心慢性病防制科科长房盛夏一边细致为居民检测身体指标，一边耐心叮嘱健康注意事项。

房盛夏长期从事全民健康生活方式推广、慢性病防控与体重管理科普服务工作。面对辖区人群超重、肥胖问题突出，慢性病患病风险偏高的现状，她以专业能力为支撑、以贴心服务为纽带，多措并举推进科学减重工作落地见效，助力广大居民养成健康生活习惯，用心用情筑牢群众健康防线。

　　科普赋能，健康理念深入人心

思想先行，方能行动落地。为扭转居民错误减重认知、树立科学体重管理观念，房盛夏整合多方宣传资源，打造线上线下联动、形式丰富多元的科普矩阵。依托青岛电视台、广播电台推出5期体重管理专题科普节目，借助崂山疾控官方微信常态化推送健康知识；创新运用AI数字人打造系列科普短视频，结合健康宣传日、传统节气推出定制化饮食、运动指南，制作发放体重管理主题日历，让科普内容接地气、易传播。

在与青岛广电联合打造的“崂山疾控话健康”栏目中，她带队走进社区、企业、医疗机构，围绕科学营养、合理运动、职场人群体重管控、减重门诊体验四大方向开展沉浸式宣讲，精准解答不同群体的减重困惑，让健康体重理念融入日常生活、工作各个场景，营造出人人关注体重、人人追求健康的良好氛围。

　　优化环境，织密健康服务网络

良好的环境是健康生活的有力支撑。房盛夏积极统筹协调各部门资源，从硬件设施、餐饮服务两大维度优化辖区健康环境。她推动辖区建成多处健康步道、健康主题公园，搭建起随处可及的运动健身空间，完善体重管理健康支持体系。同时，联合市场监管、商务、教育等多部门协同发力，引导餐饮单位打造“三减”特色菜品，在机关、企业食堂试点推出低卡减脂餐；推进营养超市建设，发挥食品营养标签引导作用。成功创建22个营养食堂（餐厅）、14所营养健康学校，逐步配齐专业营养师，普及健康膳食选择，通过示范建设推动建设覆盖全域的营养健康餐饮服务网，为居民科学控重提供坚实环境保障。

　　精准干预，体重管理收获实效

房盛夏主动学习各地优秀体重管理经验，反复梳理辖区居民人群健康监测数据，招募240名超重或肥胖人员进行精细化管理，采用“积分制+微信小程序管理+三师共管”模式，分为6组进行小组管理，每组配备健康管理师、临床医生和健康指导员，形成全方位的支持网络。分批组织队员打卡辖区内健康体重管理门诊、健身场所等，开展沉浸式体验活动。经过30天饮食、运动等方面科学管理，240名参与者人均减重2.69公斤，腰围平均减少5.04厘米，血压异常率显著下降。在此成功经验的基础上，组织468名居民参与全省“减重一百吨，行动你我他”活动，让科学减重、健康生活的理念持续传递、落地生根。

从科普宣传到环境支持，从线上指导到线下体验，从专业引领到自我管理，房盛夏始终坚守公卫初心，用日复一日的专业能力与暖心陪伴，见证着一个个体重数字、腰围尺寸的积极变化，这也是她最欣慰的收获。

健康之路久久为功，守护使命步履不停。未来，房盛夏将继续深耕体重管理与慢病防控领域，不断学习创新、优化服务，带动更多居民正视体重问题、拥抱健康生活，用坚守与担当为群众健康保驾护航。