运河时评|考完放松不松懈，夏日假期亦成长

考试落幕不是成长终点，而是少年沉淀自我、丰盈人生的崭新起点。每年盛夏，山东数十万中高考学子走出考场、卸下疲惫，告别紧张的备考节奏，迎来悠长自由的假期。卸下书山题海的压力，不代表放任自流。齐鲁大地的青少年们，用松弛且自律的考后状态，诠释新时代青年的成长模样，让这个夏天变得充实而有意义。

静心沉淀、丰盈自我，是假期最好的充电方式

告别试卷与考场，学生们终于拥有了自主支配的时间。与其沉迷短视频、网络游戏，不如多读几本好书、多看优质纪录片、学习实用新技能。齐鲁大地历来崇文重教、耕读传家，深厚的文脉底蕴，滋养着一代代好学善思的青少年们。短暂的静心学习、知识积累，既能填补学业空白、拓宽眼界格局，也能为未来的升学、成长积蓄力量，让身心在沉淀中稳步提升。

躬身家务、分担责任，在烟火日常读懂担当

寒窗苦读时，学生们专注学业，家中琐事多由家人承担。假期空余，正是孩子们感恩家人、回馈家庭的最好时机。扫地做饭、整理家务、照料家人、打理琐事，一件件力所能及的小事，看似普通，却最能淬炼心性、培养责任。齐鲁大地向来重家风、重德行，少年成长从来不止书本知识。懂得体谅辛苦、主动分担家务，在柴米油盐中学会感恩与责任，才是青春最珍贵的成长。

坚持运动、强健体魄，以昂扬姿态奔赴新程

青春最好的模样，是朝气蓬勃、体魄强健。长期伏案备考，很多学子缺乏运动、身心紧绷。假期正是调整作息、锻炼身体的黄金时期。跑步、打球、骑行，简单的日常运动，既能缓解备考压力、释放情绪，也能增强体质、磨练意志。少年强则国强，齐鲁少年不止有勤学苦读的韧劲，更要有朝气蓬勃的精气神。保持运动习惯，锻造强健体魄，才能以更好的状态迎接新阶段的人生挑战。

盛夏逐光，不负韶华。中高考后的短暂休憩，是放松休整的窗口期，更是修身立德、蓄力成长的黄金期。愿齐鲁青少年，不负夏日、不负自己，在读书沉淀中丰盈自我，在躬身实践中学会担当，在汗水运动中强健体魄，以最好的状态，奔赴下一程山海。

（评论员 陈洋）