运河时评|盛夏舒展羽翼，少年奔赴运河风光

“且将新火试新茶，诗酒趁年华”中考、高考落下帷幕，连日紧绷的奋斗之路迎来休止符，莘莘学子终于卸下书卷重担，迎来一段自由调节的假期。在济宁这座温润的城市里，学子们应当调整心态、乐享风光、严守规矩，让青春在放松与自律中绽放最美模样。

卸下备考焦虑，放平心态是假期第一课

长久的刷题、熬夜、高压备考，让不少学生身心俱疲，考后难免陷入情绪波动。有人纠结分数彻夜难眠，有人终日昏睡颠倒作息，还有人沉迷电子设备消磨时光。真正的放松，不是对疲惫的“报复性补偿”，而是循序渐进调整状态。不妨慢慢回归规律作息，走出封闭的房间，放下心中杂念，坦然接纳考试结果。家人也应多关注孩子的情绪变化，少追问成绩，多陪伴闲谈，让心灵先卸下包袱，才能从容开启假期生活。

走出家门拥抱山水，济宁盛景为青春增添别样乐趣

为致敬广大考生，济宁多家景区推出暖心福利，敞开大门迎接逐梦少年。微山湖、尼山圣境、孟府孟庙等七处景点，面向全国中高考考生及应届高校毕业生免首道门票，梁山、泉林泉群等景区也推出优惠政策，从六月一直持续到八月底。泛舟微山湖上，看莲叶田田；漫步尼山圣境，感受文化底蕴；登临梁山，品读江湖豪情。行走在古城街巷与山水之间，既能开阔眼界、陶冶情操，也能缓解备考疲惫，让身心在自然与人文风光中彻底舒展，为青春留下鲜活的夏日记忆。

畅游之余牢记底线，严守规则方能平安尽兴出行

假期外出游玩，安全永远是第一位。结伴出游要遵守交通规则，过马路、乘车时刻提高警惕，不追逐打闹、不乘坐无资质车辆。进入景区后，自觉遵守园区管理规定，爱护文物古迹与自然环境，不乱涂乱画、不践踏绿植、不攀爬危险区域。同时合理规划游玩时间，避免长时间紧盯手机，做到劳逸结合。聚餐聚会时饮食有度，拒绝暴饮暴食，守护好身体健康。规矩并非束缚，而是快乐旅途的保障，心存敬畏、行有所止，才能让每一次出行都安心无忧。

考场锋芒暂收，青春步履不停。愿济宁的少年们在这个盛夏，调整好心态，畅游好风光，守得住规矩。在短暂休整后积蓄力量，以饱满的姿态奔赴下一段人生旅程，让青春在自在与坚守中，一路向阳，步步生花。

（评论员 陈洋）