东营市水旱灾害防御知识科普（5）|灾后健康与温馨提示

洪水退去，健康防护不能松；日常关注预警，配合转移撤离。

◎洪灾期间和灾后的健康提示

1、注意饮用水和食品卫生，不喝生水，不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物。注意环境卫生。

2、洪水退去后，应清除住所外的污泥，垫上砂石或新土；清除井水污泥；将家具清洗后再搬入居室。

3、加强家畜的管理。家畜家禽圈棚要经常喷洒灭蚊药；栏内的禽畜粪便要及时清理。

4、做好防蝇灭蝇、防鼠灭鼠、防螨灭螨等工作。

5、注意手部清洁，不用手揉眼睛。如果感觉身体不适，特别是发热、腹泻，要尽快就医。

6、注意心理调适。不要刻意避讳去谈论有关灾害的话题，不要勉强自己遗忘灾难中不好的经历，保证充足睡眠，尽量与家人和朋友多交流。

◎温馨提示

1、及时关注东营气象、东营应急管理等官方公众号，获取最新预警和响应信息。

2、出门前将窗台、阳台花盆、遮阳伞等移入室内；检查空调外机、遮阳棚牢固度。

3、低洼住户提前备好沙袋、挡水板；地下车库车辆在橙色以上预警时应提前移至地面高处。

4、遇到积水桥涵、隧道积水时不要强行通过；看到“水深危险”标志或交通管制，请立即绕行。

5、如遇台风或风暴潮预警，沿海居民和养殖人员必须听从指挥提前撤离上岸。

◎人工呼吸急救措施

◎部位

胸骨中下1/3交界处的正中线上或剑突上2. 5-5cm处。

◎方法

1、一手掌根部紧贴按压部位，另一手掌放其上，双手重叠，手指抬起。

2、双臂绷直，垂直向下按压，平稳有规律。

3、按压频率至少100次/分，按压深度：成人至少5cm，儿童3cm，婴儿2cm。

4、按压与放松时间相等，每30次按压后做2次人工呼吸。

◎常用热线

市长热线 12345

报警电话 110

火警电话 119

急救中心电话 120

交通肇事 122

气象预报 12121

市人民医院急诊室 8332776

中心医院急诊室 8552222

市供电服务热线 95598

市水务局值班电话 8305327（大众新闻记者 李小凡）