真心建议：不要穿白色雨衣爬山！

端午假期已至，进山游玩人群增多，山间徒步、登高观景成为不少人的出行选择。户外出行防护装备看似简单，实则暗藏门道。

近日，话题“建议爬山不要买白色雨衣”登上社交平台热搜，引发广泛关注。

登山、徒步为何不建议穿白色雨衣？户外穿衣应注意哪些细节？国家应急广播专访北京市通州区消防救援局火灾调查和新闻宣传科副科长祁兴龙，告诉您哪些颜色的雨衣更安全。

白色雨衣易变“隐形衣”

穿上与环境融为一体的白色雨衣进山，等于给自己“创造”了一个危险环境。

祁兴龙表示，山间气候不确定性强，白色雨衣容易和云雾、天空融为一体，远距离几乎看不到人体轮廓。从救援角度考虑，如果在队伍中掉队，或不慎滑坠偏离主路，白色雨衣在自然背景下极难被队友或救援无人机发现。

图源：广西平桂疾控

其次，白色雨衣的塑料材质对光线的反射率极高，容易被误判为岩石反光，一旦遇险不利于救援人员定位，很可能错过黄金救援时间。

此外，市面上常见的白色雨衣多为一次性塑料材质，不仅材质单薄，易被山间树枝、碎石刮破，还完全不透气，让登山、徒步时人体散发的热气无法排出，在内侧凝结成水珠浸湿贴身衣物，增加失温风险。

户外雨衣

紧盯这三处细节

安全永远是户外着装的首要原则，尤其面对极端天气，合适的户外雨衣是守护自身安全的关键，可根据以下方法来选购。

✅颜色鲜艳

祁兴龙建议，户外登山、徒步时建议优选荧光橙、荧光黄、樱桃红等颜色鲜艳的雨衣或外套。雨衣样式则优选分体式，避免披风式雨衣遇大风时被掀翻。

⚠️提醒

不仅白色雨衣有模糊人体轮廓的效果，迷彩、灰绿、深灰等色调在山林草地中，也不易被发现，登山、徒步时应避免穿着。

此外，除了衣服颜色，帽子、背包等装备也建议选高辨识度颜色，避免全身“隐身”。

✅视觉醒目

优选在肩部、后背贴有高亮度反光条的雨衣。团队出行时，可统一佩戴反光条袖标等，进一步提升夜间及低能见度环境下的可见性。

✅材质够硬

廉价的一次性雨衣材质轻薄，耐磨性和防风性有限。登山、徒步时建议优选较厚实的牛津布等材质的雨衣。

每个人都是自身安全的第一责任人。登山、徒步前既要备齐防护装备，更要熟练掌握避险技能。当前全国正值汛期，雨水频发，若在山中突遇暴雨，该如何科学避险？

登山突遇暴雨怎么办？

暴雨天气避险应遵循“早预警、快避险、防失温”的原则。

早预警

出发前若收到暴雨预警，建议重新规划或取消行程，杜绝侥幸冒险心理。

快避险

登山途中突遇暴雨，应第一时间穿戴防水防护装备，迅速远离河道、悬崖、低洼地带等危险区域，就近选择岩石洞穴等安全区域避险，避开孤立大树、高耸岩体等雷击易发点位。

祁兴龙提醒，“下撤过程中，不要盲目涉水渡河，要随时观察山体情况，避免被落石砸伤；躲避山洪、泥石流时，要向与洪流方向垂直的两边山坡上爬，绝不能顺着它的方向走。”

防失温

需要提醒的是，阴雨潮湿叠加低温环境，即便是夏季也会引发人体失温，严重时可能危及生命。

因此，如遇险情、迷路、受伤等突发状况，应立即拨打救援电话，并尽量保持身体干爽，可用保温毯包裹身体减少热量流失，等待救援。

安全，永远是享受自然美景的前提。

山区气候多变，顶峰、山腰与山脚等各区域局部天气往往大不相同。登山、徒步切勿抱有侥幸心理，装备的每一处细节，都可能关乎生命安全。端午假期有进山游玩观景的朋友，请做足功课、量力而行。