端午里的养生智慧 藏在这些中草药里

仲夏迎端午，青山蕴本草。有着“华中最美红飘带”美誉的湖北黄冈麻城龟峰山，正值万物繁茂、草药蕴灵的时节。作为李时珍本草文化的重要传承地，这里将端午民俗古韵与中医药非遗深度相融，解锁传统文化的沉浸式新体验。

分拣蕲艾、菖蒲、薄荷、丁香等道地药材，精细研磨草本原料，穿起五彩丝线，亲手缝制古法中药香囊。这个端午，正在麻城龟峰山举行的国风本草体验活动，将古籍中的端午养生习俗搬至山水之间。在蕲春古镇，来自各地的游客大多是冲着“李时珍故里”的名头而来，听中医学者讲解中草药知识，亲身体验做香囊的乐趣。

武汉游客 熊黎：现在大家都比较注重养生，那我根据刚才学习的中草药的知识，挑选了艾草还有陈皮，准备做一个香囊，那这两个草药放在一起做香囊，挂在车上，或者是戴在身上、床头柜都是比较好的。

一草一叶细细研磨，一针一线慢慢体味，时间就这样慢了下来。很多游客来到这里，首先感受到的是中医里“慢即是养”的智慧。仲夏湿热瘴气滋生，草木药性最盛，回望当年，李时珍走遍黄冈山野，实地考证本土药草，将蕲艾、菖蒲、薄荷、佩兰等端午常用草本录入典籍，为今天留下了穿越时空的礼物。

蕲春游客 邓伟：李时珍在我们这里留下珍贵的中医药文化，平时我们也接触不少的中草药知识，经常来这里体验中草药手作。我们也希望中医药文化被越来越多的人了解，能广泛地被推广。

顺应天时，天人合一。宋向东是蕲春艾灸疗法传承人，自幼浸润在李时珍本草文化的浓厚氛围中，他怀揣守护本土中医药非遗、传承古法养生技艺的初心，从17岁学习中医，潜心深耕艾灸技艺，30多年来，他不仅总结创新五官灸，丰富了艾灸疗法的技法体系，还探索以年轻化、现代化的方式推广蕲艾养生文化，让传统非遗焕发新生。

国家级非物质文化遗产代表性项目蕲春艾灸疗法黄冈市级代表性传承人 宋向东：《本草纲目》当中记载的1892种中草药当中，其中盛产在我们蕲春当地就有700多种，所以在蕲春流传这样一句话，叫“植草皆为药，路人皆懂医”，除了在端午节这样的时候，我们对游客进行中医药文化的推广，平常我们也经常做一些专业的培训工作，壮大我们中医药队伍，同时也更好地传承和弘扬中华优秀传统文化。

一株蕲艾串联千年文脉，一方沃土赋能非遗新生。依托李时珍本草文化深厚底蕴，黄冈走出了一条文化赋能产业、产业反哺传承的良性融合发展之路。

作为《本草纲目》重点记载的道地药材，蕲艾已成长为当地特色支柱产业。目前，黄冈蕲艾全域标准化种植面积达23万亩，研发推出精油、艾灸器具、本草文创等千余款特色产品，全产业链综合产值近190亿元。蕲艾品牌价值攀升至150.36亿元，稳居全国中药材地理标志品牌首位。与此同时，“蕲春艾灸疗法”入选国家级非遗，“蕲春艾灸师”获评全国首位劳务品牌，带动近30万群众就业增收。文脉赋能产业、IP激活非遗，千年本草文化在产业赋能中代代赓续、焕发蓬勃生机。