中大槐树街道嘉瑞社区开展中医脾胃养生科普讲座

为普及中医“治未病”健康理念，切实解决居民脾胃调理难题，6月9日，嘉瑞社区联合槐荫区科协举办脾胃综合调理中医养生科普讲座，特邀济南市科协新时代文明实践科普志愿服务队张超老师主讲，辖区数十名居民到场聆听学习。

讲座上，张超老师围绕“脾胃为后天之本”核心理论，结合本地气候与居民日常饮食习惯，用通俗语言拆解脾胃虚弱、体内湿气重、消化不良、腹胀积食等常见问题成因，剖析暴饮暴食、生冷饮食、作息紊乱等损伤脾胃的不良生活习惯。针对中老年、上班族不同体质，细致讲解药食同源食疗方案，推荐山药、茯苓、小米等健脾食材，传授居家简易穴位按摩、温和食疗方，纠正居民盲目进补、乱用养生偏方的误区。

现场互动氛围热烈，居民纷纷举手咨询反酸、食欲不振、儿童积食等个人健康问题，张超老师逐一细致答疑，一对一给出个性化调理建议，手把手演示健脾推拿手法，干货满满、实用性强。不少老年居民认真记录养生要点，表示以往脾胃不适总找不到调理方法，本次讲座内容贴近生活，简单易学。

此次活动依托科协科普志愿服务资源，把专业中医健康知识送到群众家门口，有效提升居民科学养生意识。下一步，嘉瑞社区将持续联合槐荫区科协，常态化开展各类科普惠民活动，丰富新时代文明实践服务内容，守护辖区居民身心健康。