崂山区举办“编织心流—手工杯垫”心理健康主题沙龙活动

大众网记者 海康 通讯员 唐爱萍 青岛报道

6月18日，崂山区“编织心流—手工杯垫”心理健康主题沙龙活动在崂山区妇幼保健计划生育服务中心（以下简称“中心”）举行。中心全体医护人员参加活动。

　　心理健康主题沙龙活动

不同于抽象的心理疏导，杯垫编织是具象化的正念练习，让职工在亲手创作的过程中，收获可控、有序的成就感，搭建稳定的心理秩序，有效疏导工作生活中难以言说的隐性压力与负面情绪，沉浸式感受手工疗愈的力量。

活动伊始，崂山区总工会艺术疗愈师姜琨以讲解手工编织杯垫为引子，围绕正念心理知识细致介绍正念练习的基本原理与情绪调节作用，引导大家放下忙碌与疲惫，专注指尖、静心编织，在一针一线的有序缠绕中，通过规律、舒缓的手部动作平复焦虑、舒缓情绪，体悟科学减压、静心觉察，掌握简单可行的日常心理调适方法。

　　医护人员编织杯垫

小小杯垫，编织的是温度，治愈的是心灵。本次心理健康沙龙活动形式新颖、氛围温暖，有效帮助职工舒缓身心、释放压力、愉悦心情，切实提升了职工的幸福感与归属感，让大家在轻松的体验中收获成长、积蓄力量。

下一步，中心将持续聚焦职工身心健康需求，常态化开展形式丰富、贴近职工的心理健康服务活动，不断拓宽普惠心理服务覆盖面，用心用情做好职工关爱保障工作，引导全体职工以更加积极、阳光、稳定的心态，立足岗位、担当作为，为全区卫生健康事业高质量发展贡献力量。