崇华学校开展“赋能成长，轻装前行”暖心心理讲座

为帮助同学们舒缓心理负担、树立积极心态、掌握科学情绪调节方法，近日崇华学校特邀权尊花老师开展“赋能成长，轻装前行”暖心心理讲座，带来一场治愈力满满的心灵盛宴。

讲座没有枯燥说教与生硬道理，权老师以温柔亲切的语气、贴近生活的视角，缓缓走进同学们内心，解开成长困惑。讲座伊始，一场生动有趣的拍手实验迅速活跃氛围，大家现场实践后发现，真实成果远超心中预设，真切明白我们常低估自己，自信才是对抗不安的底气，也是打破自我设限的力量。

随后，权老师结合大量真实日常案例，精准剖析考试失利、学习瓶颈、情绪焦虑、未来迷茫等常见困扰，句句说到同学们心坎里，引发强烈共鸣。针对这些成长难题，她给出简单易行的解决方法，引导大家正视压力、接纳不完美、停止内耗，将挫折化为成长历练。更现场教学腹式呼吸调节法，手把手指导大家平复紧张、缓解压力，实用技巧让同学们受益匪浅。整场讲座温暖治愈，权老师亦师亦友，用专业与陪伴驱散心灵阴霾。