艾香润民心 食养助龄动——莱山区开展端午健康文化主题活动

大众网记者 孙忠涛 通讯员 杨巧 烟台报道

端午临仲夏，时清日复长。为普及科学膳食知识、传播积极老龄理念、传承传统民俗文化，近日，莱山区滨海路街道万光府前社区开展“食养身心·艾暖端午”主题健康文化讲座活动。30余名社区居民沉浸式参与科普宣讲、理念分享、手工体验等系列活动，在悠悠艾香中解锁健康生活新方式，涵养积极老龄心态，收获身心双重滋养。

本次活动由烟台市民政局、莱山区总工会指导，烟台市社会组织总会、烟台市毓暖社会工作服务中心、烟台市营养协会、万光府前社区联合主办，是烟台市社会组织管理局“社会组织服务高质量发展”专项行动深耕社区健康领域的务实举措。活动整合专业营养师资、社工服务经验与社区阵地优势，将健康科普、老龄关怀、民俗体验等精准送到居民家门口，切实把社会组织的专业资源优势转化为惠民服务实效，打通便民服务“最后一公里”。

健康科普讲座环节，烟台市营养协会专家立足居民日常饮食痛点，聚焦大众高频养生难题，围绕科学搭配营养早餐、夏季出汗后微量元素补充、三餐膳食比例优化、日常饮食误区规避等实用内容展开细致讲解。授课内容贴合生活，通俗易懂，操作性强，摒弃晦涩理论，直接给出可落地的膳食调整方案，精准解答居民长期以来的饮食困惑。现场居民认真聆听、详细记录，纷纷表示讲座干货满满，学到了简单实用的居家养生技巧，今后会主动调整日常饮食习惯，吃出健康好体魄。

在积极老龄观宣讲环节，志愿者以“健康老龄化、主动享晚年”为核心，深入浅出解读主动健康管理的重要意义，打破“年老只能被动将就”的传统刻板印象。通过鲜活的案例、通俗的解读，引导辖区中老年居民树立科学、积极的老龄观念，鼓励大家主动规划晚年生活、积极参与社区活动、持续拥抱健康生活，以乐观心态面对生活。不少居民深受启发，纷纷表示更新了养老认知，对晚年生活有了更多期待和规划。

悠悠艾香寄安康，巧手香囊承古韵。讲座结束后，端午艾草香囊手工制作活动温情开启。工作人员详细讲解端午挂香囊的民俗寓意，以及艾草驱蚊安神、祛湿养生的传统功效，并示范香囊填充、收口、系彩绳的完整制作步骤。大家兴致盎然、相互协作，细心填充干燥艾叶、精心整理彩绳配饰，一步步制作属于自己的端午香囊。现场气氛温馨融洽，欢声笑语不断。