莱芜区鹏泉街道启动“泉优生·社区行”优生优育进万家活动

为深入贯彻落实《济南市优化生育政策促进人口长期均衡发展实施方案》，扎实开展“妇幼健康惠民工程”和“泉好孕”公益行动，围绕群众“婚、孕、育、养、教”进一步深化拓展优生优育指导、青春健康、家庭健康促进工作，为全市生育友好型社会建设和人口高质量发展做出积极贡献，2026年6月24日，鹏泉街道计生协会联合市第二妇幼保健院开展了“泉优生·社区行”优生优育进万家活动。

本次讲座摒弃晦涩难懂的专业术语，结合居民日常养生痛点和常见健康问题，以通俗易懂的语言、真实的临床案例，开展全方位、精细化的中医健康科普。

授课医师围绕中医九大体质的核心特征、辨别方法、易感疾病等关键内容展开详细讲解，清晰区分平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质的不同表现。针对居民普遍存在的乏力疲惫、畏寒怕冷、湿气过重、失眠多梦等不适症状，对应讲解不同体质的成因与典型症状，帮助居民对照自身情况，初步判断个人体质类型，打破居民 “盲目养生、跟风进补” 的误区。结合季节气候特点与辖区居民常见慢性病、亚健康问题，医师针对性讲解不同体质的专属养生方案，从饮食、作息、运动、情志、穴位调理五个维度开展科普。饮食方面，倡导 “食有节、食有时、食有忌”，指导居民根据体质合理膳食、对症食补，规避生冷、辛辣、油腻等不适宜食物。

本次惠民健康讲座聚焦群众急难愁盼的健康问题，以接地气的服务形式为群众送上健康福利。不仅为群众搭建了便捷的健康咨询平台，解决了日常养生困惑，也切实拉近了与群众的距离，增强了群众的归属感、幸福感和获得感，营造了邻里和睦、全民养生、共建健康社区的良好氛围。（通讯员 杨彩云）