山东地矿六队“巾帼课堂”瑜伽课程暖心开课

为巩固深化全国文明单位创建成果，扎实开展全民健身活动，持续丰富女职工精神文化生活，近日，山东地矿六队“巾帼课堂”瑜伽课程开课，以暖心服务守护女职工身心健康。

本次瑜伽课程是六队推进“健康六队”建设、落实职工健康关爱行动的重要举措。结合女职工长期伏案办公、肩颈腰背易劳损等职业特点，首期瑜伽课程聚焦舒缓减压、塑形健体、调理体态、涵养身心四大内容，定制适配地质女职工的专属健身课程。课堂上，伴随着轻柔舒缓的背景音乐，授课老师循序渐进指导大家调整体态、拉伸经络、调节呼吸。女职工们认真跟随动作要领，在轻柔的拉伸运动中放松紧绷的身体、释放积攒的工作压力。大家全身心投入、从容舒展，在一呼一吸、一招一式间消解身心疲惫、舒缓情绪压力，沉浸式感受运动带来的活力与治愈。

“巾帼课堂”是六队精心打造的女职工文化品牌和素质提升品牌。课程紧贴女职工工作生活实际，持续从文化浸润、能力提升、身心关爱、素养培育等方面精准发力，为全队女职工搭建修身立德、赋能成长、展示风采的优质平台。下一步，六队将进一步深化全国文明单位建设成效，持续创新活动形式、拓宽关爱服务维度，常态化开展各类全民健身、职工关爱活动，激励广大职工以健康的体魄、饱满的热情、务实的作风，锐意进取、担当奉献，为地矿事业高质量发展贡献力量。